Category Archives: ไลฟ์สไตล์

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตเป็นอย่างมาก ทั้งในการอุปโภค โดยใช้ในการชำระล้างสิ่งสกปรก ทั้งร่างกายและทุกพื้นผิวสัมผัส หรือในการบริโภค ทั้งดื่มกิน และนำไปประกอบอาหาร รวมถึงการนำไปใช้ในภาคอุตสาหกรรม ภาคการเกษตร และในการทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกมากมาย ซึ่งหากแหล่งที่มาของน้ำที่นำมาใช้ในการอุปโภคบริโภคในแต่ละวันนั้นมาจากระบบน้ำประปาในเมือง หรือท่อส่งน้ำประปาตามแต่ละพื้นที่แล้ว แสดงว่าน้ำที่เราใช้กันในชีวิตประจำวันนั้น ล้วนผ่านระบบการบำบัดน้ำมาแล้ว

โดยทั่วไป ในการบำบัดน้ำ มักจะบำบัดด้วยสารเคมีชนิดหนึ่ง ที่มีชื่อว่า “คลอรีน (Chlorine)” ซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้ฆ่าเชื้อ (sanitizer) และเป็นองค์ประกอบที่ใช้ในอุตสาหกรรมและพบได้ในผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนบางชนิด โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อหรือล้างทำความสะอาด จากรายงานของกรมอนามัยนิวยอร์ก ในประเทศสหรัฐอเมริกา พบว่า คลอรีน เป็น 1 ใน 10 ของสารเคมีที่ผลิตมากที่สุดในอเมริกา เพื่อถูกนำไปใช้ในการบำบัดน้ำเป็นสำคัญ ทั้งการบำบัดน้ำประปา การใส่เพื่อฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำ ที่ทุกคนมักจะได้กลิ่นคลอรีนอย่างชัดเจนทันทีที่ลงสระ หรือแม้แต่จากน้ำที่เราอาบอยู่ทุกวัน

ดังนั้น หากคุณไม่ได้ลงไปว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเร็ว ๆ นี้ คุณอาจคิดว่าคลอรีนไม่ได้มีผลอะไรกับผิวพรรณของคุณนัก แต่แท้ที่จริง แล้วเราทุกคนต้องสัมผัส หรือแม้กระทั่งอาบน้ำที่มีคลอรีนเจือปนอยู่ทุกวันอย่างไม่ได้คาดคิด แล้วคลอรีนส่งผลดีหรือผลร้ายต่อผิวของพวกเราอย่างไรกันนะ ?

คลอรีน กับอันตรายที่เราอาจไม่รู้ตัว!!

ประโยชน์ของคลอรีน คลอรีนได้ถูกนำไปใช้ในการบำบัดน้ำและการฆ่าเชื้อเพื่อให้น้ำมีความสะอาดและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ปฏิกิริยาของคลอรีนเมื่อสัมผัสกับแบคทีเรีย จะสลายตัวผ่านกระบวนออกซิเดชัน และจะสร้างกรดอ่อน ๆ ที่เรียกว่ากรดไฮโปคลอรัส  ซึ่งกรดไฮโปคลอรัสสามารถเจาะผนังเซลล์ของแบคทีเรียและกำจัดแบคทีเรียออกไปได้ ดังนั้น คลอรีนจึงเป็นสารเคมีฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพอย่างน่าทึ่ง ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อโรคต่าง ๆ ในระบบน้ำประปาส่วนใหญ่จึงได้ใช้คลอรีนในการบำบัดน้ำให้สะอาด ถูกสุขอนามัย และพร้อมสำหรับการอุปโภคและบริโภคของผู้คน แต่เมื่อน้ำประปาถูกนำมาใช้ในพื้นที่ครัวเรือน  ก็อาจจะยังมีคลอรีนที่ยังเจือปนอยู่ในน้ำ ตกค้างและหลงเหลืออยู่ในน้ำประปา ที่เราใช้ดื่ม, ประกอบอาหาร หรือใช้อาบ ซึ่งอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกาย และสุขภาพได้มากกว่าที่เราคิด

คลอรีน เมื่อขึ้นชื่อว่าเป็นสารเคมีแล้ว ย่อมมีผลกระทบที่ตามมา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลร้ายต่อผิวพรรณ ที่หลายครั้งเราอาจมองข้ามมันไป แม้ว่าการอาบน้ำทุกวันหรือการแช่ตัวในสระเป็นครั้งคราว อาจไม่ส่งผลต่อผิวมากนัก แต่ถ้าเราลองสังเกตดี ๆ อาจพบว่า หลังจากว่ายน้ำ เรามักจะสัมผัสได้ถึงผิวที่แห้งกร้านขึ้นและเป็นขุย ซึ่งเจ้าคลอรีนตัวร้ายนี่แหละอาจเป็นตัวการหลักที่ทำร้ายผิวพรรณของเรา ยิ่งไปกว่านั้น สำหรับคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย คลอรีนอาจส่งผลร้ายต่อผิวหนังมากขึ้น จนเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหาผิว เช่น ผื่นแพ้ ผื่นคัน ผิวแห้ง และปัญหาสิวตามมา โดยที่คนทั่วไปอาจไม่คิดว่าน้ำประปาที่มีคลอรีนตกค้าง จะเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิอาการไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ 

• สาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง : คลอรีนสามารถทำลายโปรตีนบนผิวหนัง โดยในระยะสั้นอาจทำให้ผิวแห้งและคัน ยิ่งอาบน้ำที่มีคลอรีนเจือปนบ่อยมากเท่าไหร่ ยิ่งจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้นเท่านั้น
• ปัญหาสิว : คลอรีนจะทำให้ผิวหนังแห้งกร้าน และกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตไขมันหรือน้ำมันมากเกินไป ซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้  
• ปัญหาริ้วรอยก่อนวัย : คลอรีนยังสามารถทำลายผิวและทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ แม้มีปริมาณเพียงเล็กน้อย  ในขณะที่อาบน้ำ ความร้อนจะเปิดรูขุมขนและทำให้คลอรีนซึมเข้าสู่ชั้นผิว  คลอรีนสามารถทำลายชั้นน้ำมันที่เคลือบผิวหนังตามธรรมชาติ ก่อให้เกิดความแห้งกร้าน ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาริ้วรอยได้
• ปัญหาภูมิแพ้ : ในกลุ่มคนที่มีอาการแพ้ง่าย การสัมผัสกับน้ำที่มีคลอรีนเจือปนมากเกินไป อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ ผื่นคัน บวม

ดังนั้น สำหรับคนที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่และไม่ได้มีการกรองน้ำด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเลย ก็มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีคลอรีนเจือปนอยู่ในน้ำที่เรานำมาใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อขจัดความกังวลเกี่ยวกับคลอรีนที่อาจหลงเหลืออยู่ในน้ำประปา ก่อนที่จะนำมาใช้เราจึงควรทำการกำจัดคลอรีนในน้ำก่อนนำมาใช้อุปโภค และบริโภค

เปลี่ยนน้ำประปาให้สะอาดไร้สารตกค้างได้อย่างไร ?

วิธีที่รู้จักกันแพร่หลาย ในการขจัดสิ่งแปลกปลอมในน้ำ ก็คือการใช้เครื่องกรองน้ำทั้งระบบ RO หรือ UV ซึ่งโดยส่วนมาก มักจะเป็นการกรองน้ำสำหรับก่อนนำไปบริโภค หรือประกอบอาหาร มากกว่าการนำไปอาบชำระล้างร่างกาย เนื่องจากเครื่องกรองน้ำส่วนมากไม่สามารถกรองน้ำได้ทีละมาก ๆ ที่จะเพียงพอต่อการใช้งานแบบอื่น ๆ และยังมีราคาที่ค่อนข้างสูงอีกด้วย

ปากกรองก๊อกน้ำ KUDOS WATER Q นวัตกรรมจากญี่ปุ่น สามารถช่วยกรองสารปนเปื้อนที่ปนเปื้อนมากับน้ำได้ถึง 80% เปลี่ยนน้ำประปาให้สะอาดไร้สารตกค้าง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นจากการบริโภคน้ำที่มีความสะอาดจริง ๆ

ปากก็อกกรองน้ำ KUDOS WATER Q

ไส้กรองของ KUDOS Water Q ผลิตจาก Activated Carbon ที่ผ่านกระบวนการทดสอบแล้วว่าสามารถกรองสารคลอรีนตกค้างได้มากถึง 5 ชนิด

More Info

เหตุผลที่ควรเลือกใช้ ฝักบัวกรองคลอรีน

สำหรับการขจัดคลอรีนจากน้ำประปาเพื่อใช้ในการอาบน้ำชำระล้างร่างกาย การเลือกใช้ฝักบัวเพื่อช่วยกรองคลอรีนก็เป็นตัวเลือกที่ทั้งสะดวก และราคาไม่สูง  ตัวกรองในฝักบัวอาบน้ำจะช่วยปกป้องผิวและเส้นผมของคุณจากความแห้งกร้านและการระคายเคืองโดยการกำจัดคลอรีนออกจากน้ำ

วิธีการเลือกฝักบัวกรองคลอรีนอย่างไรให้ดีที่สุด ? การเลือกซื้อฝักบัวกรองคลอรีน ความสามารถในการกรองคลอรีนเป็นสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณา  นอกจากนี้ ความนุ่มนวลของสายน้ำ, อัตราการไหลของน้ำ, แรงดันน้ำ หรือแม้แต่อายุการใช้งาน ก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเช่นกัน

KUDOS PUREBLISS

นวัตกรรมฟิลเตอร์กรองคลอรีนที่มีแคลเซียมซัลไฟต์  (Calcium Sulfite / CaSO3) ช่วยดูดซึมคลอรีนอิสระคงเหลือ

More Info

KUDOS Purebliss Shower นวัตกรรมฝักบัวกรองคลอรีนที่ได้รับมาตรฐานจากประเทศญี่ปุ่น ด้วยวัสดุตัวกรอง (Filter) ที่ผลิตมาจากแคลเซียมซัลไฟต์ เป็นตัวช่วยสำคัญในการกรองคลอรีนได้ดีและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น สามารถใช้กรองได้กับทั้งน้ำอุณหภูมิสูง อุณหภูมิปกติ โดยไม่ลดประสิทธิภาพของสารกรอง

ประกอบกับสายน้ำจากฝักบัวที่ได้ถูกออกแบบมาให้ไหลแรงแต่ยังคงได้รับสัมผัสที่นุ่มละมุนผิว ทำให้เมื่อใช้อาบน้ำและสระผม เส้นผมจะไม่แห้งกระด้าง และผิวพรรณมีความชุ่มชื้น มีผิวสุขภาพดีได้อีกครั้ง เหมาะมากสำหรับคนที่มีผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือแม้กระทั่งเด็กและคนสูงอายุที่มีผิวบอบบางก็ยิ่งใช้ดีและอ่อนโยนต่อผิว ฝักบัว KUDOS Purebliss ยังช่วยประหยัดน้ำได้มากขึ้นถึง 45% เมื่อเทียบกับฝักบัวทั่วไป ทำให้นอกจากจะช่วยกรองคลอรีน และสารตกค้างในน้ำประปาออกไปได้แล้ว ยังช่วยให้ประหยัดค่าน้ำอีกด้วย

ฝักบัวกรองคลอรีน สามารถช่วยขจัดคลอรีนที่ทำร้ายผิว และเส้นผมของคุณ ทำให้เส้นผมไม่แห้งกระด้าง ช่วยให้สีผมติดทนนานสำหรับผู้ที่รักการทำสีผม และทำให้สภาพผิวที่แห้งกร้าน กลับมาชุ่มชื้นได้อีกครั้ง ทำให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณเปิดน้ำผ่านฝักบัว คุณจะสามารถผ่อนคลายไปกับน้ำที่สะอาดและอ่อนโยนต่อผิวของคุณได้อย่างแท้จริง.

หนึ่งในภัยร้ายในการใช้ชีวิตประจำวันของคนยุคใหม่ที่จะหนีอย่างไรก็หนีไม่พ้นเลยก็คือปัญหา “มลพิษทางอากาศ” ที่นับวันยิ่งส่งผลกระทบรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองอย่างกรุงเทพมหานครที่มีประชากรอาศัยอยู่อย่างหนาแน่น ทั้งยังมีปัญหารถติด การก่อสร้างที่มีอยู่แทบจะทุกพื้นที่ ทำให้อากาศเต็มไปด้วยฝุ่นควันและมลพิษ ซ้ำร้ายยิ่งมีปัญหาโลกร้อนจากทั่วโลกที่ไม่มีทีท่าว่าจะบรรเทาลงทำให้เกิดภัยทางสภาพอากาศรูปแบบใหม่ที่เรากำลังเผชิญอยู่ในทุกวันนี้ นั่นคือ ฝุ่น PM 2.5 ดังนั้นเราจึงควรหาตัวช่วยมาเฝ้าระวังให้ได้รับผลกระทบจากภัยเหล่านี้ให้น้อยที่สุดเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว

ปัญหามลพิษทางอากาศคืออะไร ?

ปกติแล้วในชั้นบรรยากาศของเราจะประกอบไปด้วยก๊าซและสารต่าง ๆ เช่น ก๊าซออกซิเจน หรือไนโตรเจน ฝุ่นละออง ไอน้ำ ซึ่งสารเหล่านี้จะมีอยู่ในปริมาณคงที่และพอเหมาะ แต่เมื่อมีพฤติกรรมของมนุษย์ที่ไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เช่น การขับขี่ยานพาหนะ การก่อสร้าง การทำโรงงานอุตสาหกรรม ที่มักจะปล่อยของเสียสู่ชั้นบรรยากาศตลอดเวลา เช่น ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ หรือสาร CFCs เป็นต้น ทำให้สารข้างต้นในชั้นบรรยากาศเกิดการเปลี่ยนแปลง นำมาสู่ปัญหาภาวะโลกร้อน และอากาศที่ไม่บริสุทธิ์ 

ที่ผ่านมาเราอาจไม่ได้ตระหนักถึงภัยจากมลพิษเท่าที่ควร เนื่องจากปกติเราก็ไม่ได้เห็นด้วยตาเปล่า หรือรับรู้กันสักเท่าไรนักว่าก๊าซไนโตรเจนมีปริมาณเพิ่มมากขึ้นเท่าไหน อีกทั้งยังไม่ได้ส่งผลกระทบอย่างเห็นได้ชัดแบบปัจจุบันทันด่วน แต่เมื่อ 2-3 ปีก่อน เมื่อมีการกล่าวถึง PM 2.5 เพิ่มขึ้นและผู้คนเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติในร่างกาย เช่น คอแห้ง เจ็บคอ หรือแสบตา เราจึงเริ่มหันมาสนใจกันมากขึ้นว่า ขณะนี้เรากำลังเผชิญกับปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 ซึ่งนับเป็นภัยรูปแบบใหม่ที่ส่งผลอันตรายกว่าที่เราคิด

ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI)

หากจะดูค่ามลพิษในอากาศซึ่งเรามองไม่เห็นได้ด้วยตาเปล่าแบบเข้าใจง่าย ๆ ทางกรมควบคุมมลพิษจะมีการรายงานดัชนีคุณภาพอากาศ (Air quality Index) ของประเทศไทย โดยแบ่งดัชนีมลพิษที่นับว่าเป็นภัยต่อสุขภาพเอาไว้ 6 ชนิด ได้แก่

• ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือที่เราคุ้นเคยกันดีในชื่อ PM 2.5 สามารถทะลุเข้าไปถึงชั้นถุงลมในปอดได้ ซึ่งจะส่งผลกระทบทำให้เป็นโรคปอดเสื่อม หลอดลมอักเสบ หรือหอบหืด
• ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน หรือ PM 10 จะเข้าไปสะสมในทางเดินหายใจ ส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาว
• ก๊าซโอโซน (O3) ทำให้เกิดการระคายเคืองตาและทางเดินหายใจ ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่ เหนื่อยง่าย
• ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) จะทำให้หัวใจทำงานหนัก ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย
• ก๊าซไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) ทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ กระทบต่อการมองเห็น
• ก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ (SO2) ก่อให้เกิดการระคายเคืองแก่ผิวหนัง เยื่อบุตา และทางเดินหายใจ เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

กรมควบคุมมลพิษจะแบ่งระดับคุณภาพอากาศเอาไว้สำหรับแจ้งข้อมูลให้กับประชาชน ระดับดัชนี 0-50 คืออากาศดี แต่เมื่อไรที่ค่าพุ่งขึ้นไปมากกว่า 151 นั่นหมายความว่าอากาศที่เราอยู่นั่นกำลังย่ำแย่ และควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้าน ซึ่งผลกระทบต่อร่างกายที่มักเกิดขึ้นเมื่อค่ามลพิษทางอากาศเกินกว่ามาตรฐานก็คือ ในระยะสั้นเราจะมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล เจ็บคอ หากแต่ระยะยาว เมื่อมีการสูดดมมลพิษ หรือรับฝุ่นละอองขนาดเล็กเข้าไปถึงภายในร่างกาย อาจทำให้เกิดโรคในหลอดเลือดสมอง โรคระบบทางเดินหายใจ โรคมะเร็งปอด หรือแม้แต่เด็กที่เกิดใหม่ซึ่งได้รับผลกระทบมาจากแม่ก็อาจทำให้ร่างกายไม่สมบูรณ์ ต้องคลอดก่อนกำหนด เป็นต้น 

อย่างไรก็ตาม ค่า AQI มักจะเน้นตรวจจับมลพิษจากสถานีวัดคุณภาพอากาศซึ่งติดตั้งอยู่ภายนอกอาคาร ดังนั้นการแจ้งเตือนจึงเน้นไปที่การงดหรือหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมภายนอกบ้าน ซึ่งนับว่าช่วยลดความเสี่ยงให้เราได้ระดับนึง แต่อย่าลืมนะคะว่า ฝุ่นละอองขนาดเล็ก และสารมลพิษอื่น ๆ ที่เรามองไม่เห็นสามารถแทรกซึมอยู่ได้ในทุก ๆ ที่ไม่เว้นแม้แต่ภายในอาคาร ซ้ำยังมีสารพิษอื่น ๆ ที่แฝงอยู่กับเครื่องใช้ในบ้านเราแบบไม่รู้ตัว อย่างเช่น สารอินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOCs

มลพิษในอาคาร กับสาร VOCs ที่ไม่ควรมองข้าม

แน่นอนว่าการอยู่ในอาคารย่อมปลอดภัยจากมลพิษมากกว่าอยู่นอกบ้านอยู่แล้ว แต่ก็อย่าลืมว่า พวกฝุ่นละอองที่มีอณูเล็ก ๆ ก็ยังสามารถแทรกซึมเข้ามาอยู่กับเราได้ทุกที่ หลายคนจึงอาจแก้ปัญหานี้ด้วยการซื้อเครื่องฟอกอากาศมาติดตั้งไว้ภายในบ้าน แต่หารู้ไม่ว่ามลพิษที่เราจะต้องเจอภายในอาคาร ไม่ได้มีแค่ฝุ่นละอองเท่านั้น และเครื่องฟอกอากาศส่วนใหญ่ก็มีแค่คุณสมบัติลดฝุ่นละอองเฉย ๆ เสียด้วย

สีทาบ้าน หมึกพิมพ์ เทียนหอม น้ำยาทำความสะอาด แอลกอฮอล์ และอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายที่มีกลิ่นแรงและเราต้องใช้ภายในบ้านล้วนอุดมไปด้วยสารเคมี หนึ่งในนั้นก็คือ สารอินทรีย์ระเหยง่ายหรือ VOCs

VOCs คือสารประกอบเคมีในรูปของสารระเหยที่มาจากของแข็งหรือของเหลว พบมากตามการเผาไม้เชื้อเพลิงจากยานพาหนะหรือโรงงานอุตสาหกรรมเช่นเดียวกับสารมลพิษอื่น ๆ แต่ที่น่ากลัวคือมันยังมีอยู่ตามวัสดุอุปกรณ์ที่เราใช้กันในที่อยู่อาศัยด้วยอย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นซึ่งจะมาในรูปของกลิ่นที่ฉุนจนเราแสบจมูก เคืองตา หรือหากใครไปสัมผัสเข้าก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ 

ในเมื่อมลพิษทางอากาศที่เรามองไม่เห็นมีอยู่ทุกที่ แต่มีหน่วยงานที่วัดและประเมินค่าต่าง ๆ ได้แค่ภายนอกเท่านั้น แล้วแบบนี้ ภายในอาคารที่เราใช้ชีวิตอยู่มากที่สุดอย่างบ้านหรือออฟฟิศล่ะ จะรู้ได้ยังไงว่ามีมลพิษอยู่ในระดับอันตรายมากน้อยแค่ไหน

KUDOS uHoo ตัวช่วยวัดคุณภาพอากาศภายในบ้าน

ถ้ามีปัญหาแบบนี้ แค่เครื่องฟอกอากาศเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ เพราะลำพังแล้วเครื่องฟอกอากาศจะตรวจจับได้เฉพาะค่าฝุ่นละอองเท่านั้น เพราะฉะนั้นเราขอแนะนำให้หาตัวช่วยเสริมสำหรับวัดคุณภาพอากาศภายในอาคารแบบครอบคลุมโดยด่วน 

“KUDOS uHoo Advance Air Sensor” เป็น gadget สุดล้ำสำหรับวัดคุณภาพอากาศที่วัดได้ทั้งฝุ่นละออง ก๊าซมลพิษ และสารอินทรีย์ระเหยในอากาศที่เรามองไม่เห็นได้แบบ Real-time และครบถ้วน มาในรูปแบบเครื่องทรงกระบอกสีขาวไซส์กะทัดรัด สามารถนำไปวางตามจุดต่าง ๆ ของบ้านหรือออฟฟิศได้แบบสะดวกสบาย ไม่ว่าจะห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือห้องทำงาน

สำหรับเจ้า uHoo ตัวนี้ สามารถวัดค่าต่าง ๆ ในอากาศได้มากถึง 9 ค่าด้วยกัน ได้แก่

• • อุณหภูมิ
  • ความชื้น
  • ฝุ่น PM2.5
  • ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์
  • ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์
  • สารอินทรีย์ระเหย (VOC)
  • โอโซน 
  • ความดันอากาศ

และหากสารเหล่านี้มีปริมาณมากจนอากาศไม่บริสุทธิ์ขึ้นมา เครื่องก็จะส่งสัญญาณเตือนด้วยระบบ Notification แบบ real-time รวมถึงยังมีเทคโนโลยี Virus Index ที่จะช่วยตรวจดูว่า อากาศที่เรากำลังหายใจเข้าไปอยู่นั้นเอื้อต่อการเกิดไวรัสด้วยหรือเปล่า ซึ่งฟังก์ชันนี้จะช่วยลดการแพร่ระบาดของไวรัสได้ และนอกจากจะช่วยวัดเรื่องมลพิษในอากาศแล้ว uHoo ยังสามารถให้คำแนะนำเราเกี่ยวกับสุขภาพและสาเหตุที่อาจทำให้เกิดมลพิษ จากฝีมือมนุษย์ และเรายังแชร์ข้อมูลเหล่านี้ต่อไปให้คนที่เรารักได้ด้วย 

ความฉลาดยังไม่หมดเท่านั้นเพราะ uHoo ยังสามารถทำงานร่วมกับอุปกรณ์ สมาร์ทโฮม อื่น ๆ ได้ ทั้ง Google Assistant และ Amazon Alexa หรือใครที่ใช้ smart device อยู่แล้วยิ่งสะดวกเข้าไปใหญ่ เพราะเจ้าเครื่องนี้ยังสามารถสั่งงานเครื่องฟอกอากาศหรือเครื่องปรับอากาศอัจฉริยะที่มีระบบ IFTTT ให้ทำงานอัตโนมัติเพื่อที่เราจะได้อยู่ท่ามกลางอากาศที่บริสุทธิ์ในอาคารได้ตลอดเวลา

ปัญหามลพิษในอากาศคือปัญหาหนักอกที่กระทบต่อการใช้ชีวิตในประจำวันของเรา และแน่นอนว่าหากเราอยู่ในสภาพอากาศไม่บริสุทธิ์ที่มีแต่ก๊าซพิษและฝุ่นควัน โรคร้ายต่าง ๆ ก็จะเริ่มถามหาไม่ในระยะสั้นก็ระยะยาว การประเมินคุณภาพอากาศในปัจจุบันส่วนใหญ่แล้วมีแต่ภายนอกอาคาร ทั้งที่ภายในอาคารบ้านเรือนหรือออฟฟิศซึ่งมีระบบปิดสามารถสะสมมลพิษและเชื้อโรคได้มากกว่าถึง 10 เท่าเลยทีเดียว เพราะเหตุนี้เราจึงควรมีอุปกรณ์ตัวช่วยวัดค่ามลพิษทางอากาศในตัวอาคาร อย่างเช่น เจ้า KUDOS uHoo ติดบ้านเอาไว้ด้วย รับรองเลยว่าทั้งคุณและคนที่คุณรักจะได้สูดอากาศบริสุทธิ์อย่างมั่นใจมากกว่าที่เคย.

หากพูดถึงสวนสไตล์ญี่ปุ่น หลายคนอาจจะนึกภาพออกในทันทีว่าสวนสไตล์นี้มีองค์ประกอบเด่น ๆ อะไรบ้าง หนึ่งในภาพจำที่เชื่อว่าหลายคนน่าจะชื่นชอบกันก็คือ “สวนหินญี่ปุ่น” ที่สื่อถึงความเรียบง่าย เน้นความเป็นธรรมชาติในสไตล์ ZEN (เซน) หากอยากยกสวนหินอย่างเซนมาไว้ที่บ้าน ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักกับสวนรูปแบบนี้ให้ดีกันเสียก่อน

“สวนหินญี่ปุ่น” หรือภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า คาเรซันซุย (枯山水 : Karesansui) นับเป็นสวนแบบดั้งเดิมที่เก่าแก่ประเภทหนึ่งของญี่ปุ่น มีบันทึกเอาไว้ตามหลักฐานลายลักษณ์อักษรมาตั้งแต่สมัยเฮอัน (ค.ศ. 794-1185) อยู่ในตำราการจัดสวนญี่ปุ่นเก่าแก่ที่สุดชื่อว่า “ซากูเตกิ (作庭記 : Sakuteiki)” ใช้หิน กรวด หรือทรายเป็นส่วนประกอบมาทำให้เกิดภูมิทัศน์เหมือนสายน้ำกำลังไหล เป็นสวนแบบแห้งที่ใช้ต้นไม้เป็นองค์ประกอบน้อยมาก หรือไม่มีเลย รวมถึงไม่มีน้ำ เพราะต้องการจะสื่อถึงแก่นแท้ของความเป็นนามธรรมและความเรียบง่ายของธรรมชาติซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากศาสนาพุทธหินยาน ลัทธิเซน บางครั้งจึงมีการเรียกว่าเป็น “สวนแบบเซน” เหมือนกัน

เซน (ZEN) ถือคติเคารพความงามตามแบบธรรมชาติที่เป็นนามธรรม เน้นความเรียบง่าย ความสงบนิ่ง นำมาสู่หลักการการรับรู้ความงามซึ่งเรียกว่า “วาบิ ซาบิ (Wabi Sabi)” ทุกสิ่งล้วนมีความดีงามสมบูรณ์ในตัวมันเองอยู่แล้ว ดังนั้นเมื่ออยากจะถ่ายทอดวิถีเซนออกมาเป็นสวน หินซึ่งมีรูปร่างแตกต่างกันไป ให้ความรู้สึกเป็นนามธรรมแล้วแต่คนจะจินตนาการจึงเป็นตัวแทนของความงามแบบนี้ได้อย่างดี

และด้วยความที่ต้องการเน้นความสงบ สื่อถึงแก่นแท้ของธรรมชาติ ทำให้สวนหินญี่ปุ่นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการนำไปตกแต่งเอาไว้ในสถานที่ที่ต้องการสมาธิ ขณะเดียวกันก็เน้นความผ่อนคลาย อย่างเช่นในออฟฟิศ หรือโฮมออฟฟิศเป็นต้น อีกทั้งเนื่องจากเป็นสวนประเภทที่ไม่จำเป็นต้องมีต้นไม้ ใช้หินเพียงอย่างเดียว ทำให้ไม่ต้องการพื้นที่กว้างขวางมากมาย และยังดูแลง่ายอีกด้วย

องค์ประกอบของการจัดสวนหินญี่ปุ่น

สำหรับใครที่เริ่มสนใจการจัดสวนหินแบบญี่ปุ่น ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจถึงองค์ประกอบการตกแต่งสวนกันก่อนว่ามีอะไร และมีกี่แบบบ้าง โดยองค์ประกอบหลัก ๆ หาไม่ยากและไม่วุ่นวายเลย

• กรวด : หากใครเคยเห็นสวนหินของญี่ปุ่นแล้วจะพบว่าเขามีการใช้ก้อนกรวดเล็ก ๆ มาใช้ปูให้ทั่วทั้งพื้นที่แทนพื้นดิน ส่วนใหญ่แล้วมักจะใช้กรวดที่มีสีขาว เทา ดำ ควรมีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 5 mm. หนา 4 cm. กำลังดี เมื่อปูไปแล้วจะให้ความรู้สึกสงบ สบายตา หรือในภาษาชาววัยรุ่นก็คือมินิมอลนั่นเอง สำหรับพื้นกรวดนี้ นอกจากจะใช้แทนพื้นดินแล้ว ยังใช้แทนพื้นน้ำอีกด้วย เนื่องจากสวนหินญี่ปุ่นจะไม่มีน้ำเป็นองค์ประกอบ แต่ก็ยังอยากจะสื่อถึงธรรมชาติ ดังนั้นในขั้นตอนตกแต่งจึงจะมีการวาดลายน้ำลงไป
• หิน : เราจะใช้หินก้อนใหญ่ที่มีรูปร่างแตกต่างกันไปมาวางประดับตามส่วนต่าง ๆ ของสวน เพื่อจำลองเป็นภูมิทัศน์ของธรรมชาติ หินก้อนใหญ่นี้จะแสดงถึงภูเขาน้อยใหญ่ เมื่อนำมาวางอยู่บนพื้นกรวดสีขาวแล้วจะชวนให้รู้สึกถึงความเป็นนามธรรม ดูแล้วสงบนิ่ง ขณะเดียวกันก็แฝงความแข็งแกร่งของธรรมชาติ
• พืช : ถึงจะบอกว่าเป็นสวนหิน แต่ก็อาจจะมีพืชสีเขียว ๆ แซมอยู่บ้างเพื่อเป็นลูกเล่น และให้ดูสบายตา ส่วนมากจะไม่ใช้ต้นไม้ใหญ่ แต่จะเลือกเป็นพืชต้นเล็ก อย่างพืชคลุมดินพวกมอสส์หรือหญ้ามากกว่า หรือใครอยากเพิ่มลูกเล่นขึ้นมาหน่อย อาจจะปลูกเป็นต้นบอนไซที่มีการดัดกิ่งก้านที่สวยงาม ทั้งนี้หากใครต้องการตกแต่งสวนหินในพื้นที่เล็ก ๆ อาจประดับเพียงแค่กรวดและหินก็ได้เหมือนกัน
• พื้นกระเบื้อง : กรวดที่เรานำมาปูเป็นพื้นสวนนั้นอาจถูกใครเดินเตะจนกระจัดกระจายได้ ดังนั้นเราควรปูกระเบื้องแบ่งโซนกันให้เห็นชัด ๆ สักหน่อย ทั้งยังเป็นที่กันไม่ให้กรวดด้านในกระจายออกมาพื้นที่รอบนอก สำหรับพื้นกระเบื้องมักเลือกสีโทนเดียวกันกับสีของกรวดและหิน เช่น สีขาว เทา ดำ ทำให้ดูสบายตา ขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกโมเดิร์น

ซามง (砂紋 : Samon) Ref : https://ja.wikipedia.org/wiki/枯山水

• ลวดลายของผืนน้ำ : อย่างที่กล่าวไปแล้วว่ากรวดที่นำมาใช้จะเป็นตัวแทนของแม่น้ำ ทะเล หรือมหาสมุทร ลายที่วาดอยู่บนพื้นกรวดจะเรียกว่า “ซามง (砂紋 : Samon)” ซึ่งมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นลายวงกระเพื่อมของน้ำ เส้นตรง หรือรอยหยัก แต่ละแบบจะมีความหมายที่แตกต่างกันไป เช่น ลายเซไกฮะ (青海波紋 : Seikaihamon) สื่อถึงคลื่นของมหาสมุทรที่ไม่มีสิ้นสุด ลายอูเนริ (うねり紋 : Unerimon) สื่อถึงลอนคลื่น เป็นต้น
• เครื่องมือวาดลวดลาย : การวาดลวดลายเราจะใช้เครื่องมือที่เป็นเหมือนคราดซึ่งมีรอยฟันสำหรับสร้างลายนูนต่ำบนกรวดได้ มีให้เลือกหลายขนาดตามแบบที่ต้องการ เครื่องมือนี้มักขายกันตามร้านตกแต่งสวนของญี่ปุ่นเลย แต่ถ้าหาซื้อไม่ได้ก็สามารถใช้คราด หรือเครื่องมือใกล้ ๆ ตัวที่พอสร้างลวดลายได้ก็ได้เช่นกัน
• ทางเดินหรือสะพาน : บางคนอาจหาแผ่นหินมาเป็นทางเดินเข้าสู่สวนที่มีดีทั้งความสวยงาม และได้เรื่องของการใช้งานจริง การทำทางเดินเอาไว้จะช่วยให้ง่ายต่อการเดินไปบริเวณต่าง ๆ ของสวน ไม่ต้องเหยียบย่ำบนพื้นกรวดโดยตรง รวมไปถึงการเลือกใช้สะพานไม้แบบญี่ปุ่นเล็ก ๆ มาประดับก็เป็นการเสริมองค์ประกอบของสวนให้สวยได้มากยิ่งขึ้นไปอีก เพราะสามารถจำลองว่ามีสะพานข้ามสายน้ำซึ่งเป็นหินอยู่เบื้องล่าง

นอกจากนี้สวนหินญี่ปุ่นยังสามารถแบ่งได้อีกหลายประเภทตามการจัดภูมิทัศน์ของสวน

平庭式

ฮิรานิวะ (平庭式: Hiraniwa) สวนหินที่ประดับตกแต่งบนพื้นเรียบ

準平庭式

จุนฮิรานิวะ (準平庭式 : Junhiraniwa) สวนที่ประดับบนพื้นซึ่งอาจทำลวดลายแบ่งชั้นลดหลั่นกันไป

枯池式

คาเรอิเกะ (枯池式 : Kareike) สวนหินที่ตกแต่งเหมือนเป็นบ่อน้ำ แต่ไม่ใช้น้ำ

枯流れ式

คาเรนากาเระ (枯流れ式 : Karenagare) สวนหินที่วาดลวดลายบนกรวดให้เหมือนกระแสน้ำไหล

นอกเหนือจากประเภทที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังอาจพบเห็นสวนหินรูปแบบอื่น ๆ ได้อีก แล้วแต่การดีไซน์ 

Photo Ref : karesansui.net

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงหากอยากจัดสวนหินญี่ปุ่น

อ่านกันมาถึงตรงนี้ เชื่อว่าหลายคนน่าจะต้องเริ่มคิดกันแล้วว่า หากอยากยกสวนหินญี่ปุ่นมาไว้ที่บ้าน จะต้องคำนึงถึงเรื่องอะไรบ้าง ข้อดีข้อเสียเป็นอย่างไร จะเหมาะกับสภาพอากาศบ้านเราหรือเปล่า

• พื้นที่ : หลายคนที่เคยไปญี่ปุ่นอาจจะเคยเห็นว่าปกติแล้วสวนหินญี่ปุ่นมักจัดกันตามลานกว้าง ๆ มีระเบียงสำหรับนั่งชมบรรยากาศ จึงกังวลกันไปว่า หากอยากจัดสวนแบบนี้จะต้องใช้พื้นที่เยอะแน่ ๆ เลย แต่ความจริงแล้ว ไม่จำเป็นเลยค่ะ เพราะไม่ว่าคุณจะมีพื้นที่ขนาดเท่าไหน จะอยู่บ้านหลังใหญ่ หรืออยู่คอนโดที่มีเพียงระเบียงเล็ก ๆ เราก็สามารถจัดสวนหินได้ นั่นเพราะมีองค์ประกอบไม่มาก ใช้วัสดุน้อย เพียงแค่กรวดและหิน เท่านั้นเอง
• งบประมาณ : ด้วยความที่องค์ประกอบมีน้อย และวัสดุก็หาซื้อได้ง่าย ดังนั้นจึงหมดกังวลเรื่องงบประมาณจะบานปลายไปได้เลย ใครอยากประหยัดก็อาจจะตกแต่งสวนด้วยตนเอง หรือใครอยากเน้นความสวยงามแบบญี่ปุ่นจริง ๆ ก็อาจจะหาผู้เชี่ยวชาญมาออกแบบหรือแนะนำให้ ดังนั้นราคาจึงขึ้นอยู่กับพื้นที่ของสวน หรือองค์ประกอบที่ต้องการเสริมเติมแต่งเข้าไป ทั้งหมดนี้เราสามารถกำหนดเองได้ไม่ยาก
• พืช : หากใครต้องการสวนที่มองไปเมื่อไหร่ก็รู้สึกผ่อนคลายและสงบ ไม่ต้องปลูกพืชให้เสียเวลาดูแล สวนหินญี่ปุ่นถือว่าตอบโจทย์ แต่ใครที่ชื่นชอบการปลูกต้นไม้อยู่แล้ว หรือไม่ชอบสวนที่ดูแห้งแล้ง ก็อาจจะคิดถึงจำนวนต้นไม้ที่จะปลูกเพิ่มเข้าไป เมื่อจะมีต้นไม้ อุปกรณ์ตัดแต่งสวน ก็เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องจัดหาไว้เช่นกัน
• การดูแล : สวนหินญี่ปุ่นใช้พืชเป็นองค์ประกอบน้อยมาก จึงไม่ต้องเสียเวลาในการดูแลเรื่องนี้มากนัก แต่สิ่งที่ต้องคำนึงถึงก็คือลวดลายบนกรวด หากตำแหน่งของสวนเราตั้งอยู่ในที่ที่มีลมแรง อาจพัดมาทำลายลวดลายของกรวดได้ เรื่องนี้จึงอาจจะสร้างความรำคาญใจไม่น้อยที่ต้องคอยมาวาดอยู่บ่อย ๆ แต่หากใครประดับตกแต่งไว้ในอาคารหรือสวนกลางบ้านก็หายห่วงเรื่องนี้ได้เลย เว้นเสียแต่คุณจะมีเด็กเล็ก  ๆ ที่เปลี่ยนสวนสวยให้กลายเป็นกระบะทรายแทน แบบนี้คงไม่เหมาะเท่าไรนัก

ขั้นตอนการจัดสวนหินญี่ปุ่น

เมื่อตัดสินใจอย่างแน่วแน่แล้วว่าจะประดับสวนหินญี่ปุ่นไว้ในบ้านหรือออฟฟิศ ต่อไปก็ถึงขั้นตอนการจัดสวนจริงกันแล้ว โดยมีวิธีง่าย ๆ ให้ทำตามดังนี้

1. เคลียร์พื้นที่ให้เรียบ : ก่อนที่เราจะเทกรวดลงไป เราควรจัดการพื้นที่ตรงนั้นให้เรียบเสียก่อน ดูว่ามีพืชที่ต้องถอนก่อนไหม มีก้อนหินไหนเป็นอุปสรรคหรือเปล่า
2. เทกรวด : เรียบร้อยแล้วก็เทกรวดก้อนเล็กซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญให้ทั่วบริเวณ เกลี่ยให้เรียบเตรียมสำหรับการทำลวดลาย
3. ตกแต่งด้วยหินก้อนใหญ่ : จากนั้นเราจะมาสร้างตัวแทนของภูเขาตามวิถีเซนด้วยหินก้อนใหญ่ สามารถจัดวางได้ตามการออกแบบ ไม่ว่าจะเป็นตรงกลาง ตรงมุม หรือริมสวน
4. วาดลวดลาย : ขั้นตอนสุดท้ายนี้อาจจะต้องใช้ความอดทนสักเล็กน้อย ให้ใช้วัสดุสำหรับวาดที่เรามีมากดลงบนกรวดเป็นลวดลายตามแบบที่ต้องการ ควรออกแบบทิศทางและลำดับการวาดให้ดีเพื่อไม่ให้เดินเหยียบซ้ำลายที่วาดเอาไว้แล้ว

และนี่ก็คือการจัดสวนหินสไตล์ญี่ปุ่นแท้ ๆ ตามวิถีเซนซึ่งใคร ๆ ก็สามารถจัดตามได้ง่าย ๆ เพราะทั้งวัสดุ องค์ประกอบ หรือการดูแลไม่มีเรื่องไหนที่ยุ่งยากเลย แถมสวนแบบนี้ยังมีต้นกำเนิดมาจากวิถีเซนซึ่งเน้นความเรียบง่าย การเคารพธรรมชาติ เมื่อมองสวนสไตล์นี้แล้วจะให้ความรู้สึกสงบ จึงเหมาะสำหรับนำไปตกแต่งในสถานที่ที่ต้องใช้สมาธิมาก ๆ เช่น ออฟฟิศ หรือโฮมออฟฟิศ

ไม่น่าเชื่อว่าหลายปีมานี้กระแสปลูกต้นไม้เขามาแรงจริง ๆ ใครที่ไม่เคยสนใจปลูก หรือปลูกต้นไม้ไม่เป็นก็เริ่มหามาไว้ประดับห้องกันสักต้นสองต้น อาจเป็นเพราะกระแสรักษ์โลกลดมลพิษ กระแสแต่งบ้านในช่วงการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส Covid-19 หรือแม้แต่กระแสวัตถุมงคลเสริมความร่ำรวยก็ไม่พลาด โดยกระแสที่ผู้คนสมัยนี้นิยมปลูกกันมีตั้งแต่ไม้ดอกไม้ประดับ ไม้ใบ ต้นกระบองเพชรจิ๋วหรือแคคตัส หรือแม้กระทั่งไม้ใบด่างก็มีความต้องการสูงจนราคาพุ่งไปถึงหลักล้านบาท โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่กระแสมูเตลูกำลังมาแรง ใครอยากเสริมความเป็นสิริมงคลให้บ้านหรือออฟฟิศ ก็ไม่ควรพลาดกับต้นไม้มงคล ปลูกในออฟฟิศ

ต้นไม้มงคลคืออะไร ?

คำถามแสนง่ายนี้ใคร ๆ ก็คงตอบได้ แน่นอนว่าหมายถึงต้นไม้ที่สามารถเสริมความเป็นสิริมงคลให้กับเราได้ แล้วจะดูยังไงว่าเป็นมงคล? ส่วนใหญ่แล้วมักจะดูจากชื่อนั่นเอง พูดง่าย ๆ ก็คือในชื่อนั้นจะต้องประกอบไปด้วยคำที่ฟังแล้วรู้สึกดี รู้สึกรวย เช่น คำว่า เศรษฐี รวย เงิน ทอง มังกร เป็นต้น แน่นอนว่าในไทยเราเองก็มีชื่อต้นไม้ที่เป็นมงคลมากมาย อย่าง กวักมรกต ลิ้นมังกร ราชพฤกษ์ เศรษฐีเรือนใน และอีกมากมาย คนโบราณเขาก็เชื่อกันมาอยู่ก่อนแล้วว่าต้นไม้เหล่านี้ปลูกแล้วดี แต่สำหรับคนยุคใหม่ เมื่อมีกระแสมูเตลูเกิดขึ้น ต้นไม้มงคลดังที่กล่าวไปก็ได้รับความนิยมมากขึ้นไปอีก และยังได้เห็นเทรนด์การปลูกต้นไม้ในบ้านและออฟฟิศเพิ่มเข้ามาอีกด้วย

ปลูกต้นไม้ในออฟฟิศดียังไง

เชื่อว่าหลายคนอาจจะโตมากับคำกล่าวที่ว่า “ปลูกต้นไม้ในบ้านไม่ได้”, “เดี๋ยวต้นไม้แย่งอากาศหายใจนะ” แบบนี้ใช่ไหมคะ แต่เมื่อมีกระแสปลูกต้นไม้ในบ้านหรือออฟฟิศแบบนี้ ก็ได้พิสูจน์ให้เราเห็นแล้วว่าปลูกได้จริงแท้แน่นอน และแม้ว่าปัจจุบันคนจะหันมาปลูกต้นไม้ในบ้านกันมาก แต่กระแสปลูกต้นไม้ในออฟฟิศก็มาแรงไม่แพ้กัน เพราะมีดีมากกว่าเรียกทรัพย์อีกด้วยนะ

• ช่วยฟอกอากาศ : สิ่งที่มาคู่กับกระแสต้นไม้มงคล ก็คือกระแสต้นไม้ฟอกอากาศ เพราะขณะนี้เรามีเรื่องปัญหาฝุ่นควัน PM 2.5 และมลพิษต่าง ๆ พนักงานออฟฟิศที่ต้องเดินทางจากบ้านมาทำงานย่อมหลีกเลี่ยงการสูดดมอากาศเสียจากนอกอาคารไม่ได้อยู่แล้ว เพราะฉะนั้นในออฟฟิศก็ควรหาต้นไม้ที่มีดีทั้งความมงคล ทั้งฟอกอากาศได้ด้วยมาประดับไว้ เรียกได้ว่าได้ทั้งเรียกทรัพย์ ได้ทั้งอากาศบริสุทธิ์
• ช่วยคลายเครียด : สีเขียว ๆ ของต้นไม้ช่วยลดอาการเครียดได้ ทั้งยังดูแล้วสบายตา จากงานวิจัยของ University of Technology แห่งเมืองซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลียเมื่อปี 2010 พบว่า 37% ของต้นไม้ที่อยู่ในออฟฟิศช่วยลดความกังวลได้ 58% พบว่า ต้นไม้ช่วยลดความเครียดได้ดี อีก 44% บอกว่าต้นไม้ช่วยลดอารมณ์โกรธเกรี้ยวได้ และ 38% พบว่าช่วยลดความเหนื่อยล้า
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน : จากงานวิจัยของ the University of Exeter เมื่อปี 2014 พบว่าเพียงแค่เพิ่มต้นไม้หนึ่งต้นต่อหนึ่งตารางเมตร จะช่วยเพิ่มความจำ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานต่าง ๆ ได้ดี
• ลดอัตราการป่วย : การศึกษาจาก the Agricultural University of Norway เมื่อปี 1990 พบว่า ต้นไม้มงคล ปลูกในออฟฟิศ ช่วยลดอาการป่วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ได้ เช่น อาการเมื่อยล้า ปัญหาด้านสมาธิ รวมถึงอาการระคายเคืองของตาและจมูก เป็นต้น
• ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ : จากรายงานของ Human Spaces report เมื่อปี 2015 พบว่าการประดับต้นไม้ในออฟฟิศช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของพนักงานได้ถึง 15% กันเลยทีเดียว หรือแค่มองรูปต้นไม้ธรรมดา สายตาของเราก็เหมือนได้พักผ่อนซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

9 พันธุ์ต้นไม้มงคลเรียกทรัพย์ในออฟฟิศ

1. ต้นนางกวัก : เมื่อมีการบูชานางกวักแล้ว ก็ต้องมีต้นนางกวัก แน่นอนว่าไม้พันธุ์นี้มีชื่อเป็นสิริมงคล เชื่อว่าจะช่วยเรียกเงิน เรียกทอง รวมถึงโชคดีเข้าบ้านได้ ต้นมีลักษณะเป็นกอ ใบสีเขียวสดใสรูปทรงสวย
2. กวักมรกต : ต้นไม้มงคลเบอร์ต้น ๆ ที่หลายคนมักนึกถึงหากจะนำไปปลูกในบ้านหรือออฟฟิศ ระดับความมงคลก็ตรงตามชื่อ มรกตเป็นอัญมณีมงคลสัญลักษณ์แห่งความโชคดี เสริมความมั่งคั่งและโชคลาภ ทั้งยังเป็นต้นไม้ฟอกอากาศ ดูดซับสารพิษได้
3. ลิ้นมังกร : นี่ก็เป็นอีกหนึ่งต้นไม้มงคลที่สามารถฟอกอากาศได้ยอดฮิตอีกหนึ่งสายพันธุ์ ด้วยชื่อที่มีคำว่ามังกรซึ่งเป็นสัตว์มงคลสำหรับชาวจีน ตามความเชื่อบอกว่าการปลูกต้นไม้ชนิดนี้ในบ้านจะช่วยขจัดปัดเป่าความทุกข์ออกไปได้ นอกจากนี้ลิ้นมังกรยังมีคุณสมบัติช่วยขับสารพิษ ทั้งยังช่วยให้หลับได้ดีเวลากลางคืนเพราะมันจะคายก๊าซออกซิเจนออกมานั่นเอง
4. เงินไหลมา : แค่ชื่อก็เป็นมงคลแบบที่ไม่ต้องแปลความอะไรเลย เจ้าต้นนี้มีอีกหลายชื่อเรียกที่หลากหลายตามแต่ละสายพันธุ์ เช่น ออมเงิน ออมทอง ตามความเชื่อบอกว่าหากนำต้นไม้นี้มาปลูกในบ้านจะช่วยให้เงินทองไหลมาเทมา มั่งคั่งร่ำรวย
5. เต่านำโชค : ไม้ล้มลุกหายากที่มีจุดเด่นคือใบออกเป็นแฉกรูปนิ้วมือ มีถิ่นกำเนิดในประเทศไทยเราเอง ความเป็นมงคลของต้นไม้ชนิดนี้ก็คือจะช่วยเรียกโชคลาภ อีกทั้งหากมีต้นนี้อยู่ใกล้ ๆ หรือพกติดตัวเอาไว้จะช่วยเพิ่มเสน่ห์ได้ด้วย
6. ไผ่สีสุก : ตามความเชื่อแล้วถือว่าเป็นต้นไม้มงคลที่จะช่วยสร้างความร่มเย็นเป็นสุข สร้างความสดใสในชีวิตให้กับผู้ปลูก ควรปลูกทางทิศตะวันออก ในทางวิทยาศาสตร์ ต้นไผ่สีสุกจะช่วยอำพรางแสงที่ส่องเข้ามาในอาคารไม่ให้ร้อนเกินไป
7. โกสน : ต้นไม้มงคลโบราณที่นิยมปลูกกันมาตั้งนานแล้วตามความเชื่อของชาวไทย เพราะจะช่วยสร้างบุญกุศล ให้ผู้ปลูกพบแต่ความสุขความเจริญ ลักษณะเด่นคือมีใบที่รูปทรงและสีสันสวยงาม
8. ว่านหางจระเข้ : นอกจากพืชชนิดนี้จะเป็นพืชมงคลแล้ว ยังมีสรรพคุณทางยาครอบจักรวาลมาก ๆ เพราะวุ้นของว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ช่วยสมานแผลน้ำร้อนลวก แผลไฟไหม้ต่าง ๆ ส่วนในเรื่องความเชื่อว่ากันว่าหากปลูกจนออกดอกได้เมื่อไหร่ โชคลาภจะเข้าหาตัวเมื่อนั้น
9. เดหลี : สำหรับต้นไม้ชนิดสุดท้ายนี้ เรียกได้ว่ามีความสวยงามมาก เพราะมีใบสีเขียวเข้มกับดอกสีขาว นอกจากจะช่วยเสริมโชคลาภ ให้ผู้ปลูกมีอายุมั่นขวัญยืนแล้ว ยังเป็นต้นไม้ฟอกอากาศช่วยดูดซับสารพิษ แต่ข้อเสียก็คือเกสรของดอกที่อาจไม่เหมาะกับผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้

ต้นไม้มงคล ปลูกในออฟฟิศ ต้องเริ่มต้นอย่างไร ?

แน่นอนว่าการจะนำต้นไม้สักต้นมาปลูกให้สวยงามตลอดรอดฝั่งก็ต้องอาศัยการดูแล การตกแต่ง รวมถึงสภาพแวดล้อมก็ต้องเหมาะสมด้วย

• แสงแดด : ต้นไม้ที่สามารถปลูกในบ้านได้ส่วนใหญ่แล้วเป็นสายพันธุ์ที่ต้องการแสงแดดน้อย แต่ก็ควรออกไปรับแสงบ้างเพื่อความสวยงามสมบูรณ์ของต้น ขณะเดียวกันก็ไม่ควรเจอกับแสงแดดจ้า เพราะอาจทำให้ใบเหี่ยวเฉาได้ ที่เหมาะสมที่สุดคือแสงแดดตรงระเบียงหรือริมหน้าต่าง เป็นต้น
• การรดน้ำ : ต้นไม้ที่ปลูกในบ้านจะมีการคายน้ำน้อยกว่าต้นไม้ที่ปลูกเอาไว้กลางแจ้ง ดังนั้นเราจึงไม่ควรรดน้ำบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้รากเหี่ยวเฉาได้ เวลาที่ควรรด ประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว
• เลือกตำแหน่งให้ดี : การปลูกต้นไม้ในออฟฟิศหรือในอาคารอื่น ๆ ไม่ควรนำไปวางใกล้กับจุดที่มีความร้อน เช่น ข้างตู้เย็น เตาแก๊ส หรือไมโครเวฟ เพราะจะทำให้ต้นไม้เฉาได้
• ทำความสะอาดใบอย่างสม่ำเสมอ : ต้นไม้ตามธรรมชาติจะได้รับน้ำฝนชะล้างฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่ติดตามใบอยู่แล้ว เมื่อนำมาปลูกในบ้านจึงขาดกลไกธรรมชาตินี้ไป เพราะฉะนั้นผู้ปลูกอย่างเราจึงต้องคอยนำผ้าชุบน้ำสะอาดมาเช็ดตามใบให้เงางามอยู่เสมอ
• การตัดแต่ง : ต้นไม้ถึงแม้จะปลูกในบ้าน หรือออฟฟิศ ก็ยังต้องให้ความสำคัญกับการตัด ตกแต่งกิ่ง ใบ ลำต้น เพื่อให้ฟอร์มต้นสวยงาม ดูแล้วสบายตา ไม่รกรุงรัง โดยการใช้อุปกรณ์ทำสวนคุณภาพสูงเข้ามาช่วย
• คอยเติมดินเติมปุ๋ย : การปลูกต้นไม้ในออฟฟิศก็ไม่ต่างจากการปลูกต้นไม้นอกอาคาร ดินในกระถางมักจะพร่องลงไป และสารอาหารในดินก็จะลดน้อยลงไปด้วย เราควรหมั่นเติมปุ๋ยคอกเก่า รวมถึงปุ๋ยอาหารเสริมที่เป็นสูตรละลายช้าเข้าไปด้วย 3 เดือนครั้ง
• เลือกต้นไม้ที่เหมาะกับตัวเอง : บางท่านอาจจะมีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ละอองเกสรต่าง ๆ ดังนั้นจึงไม่ควรเลือกต้นไม้ที่มีดอกมาปลูกไว้ในบ้าน เช่น เดหลี ควรเลือกต้นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้ หรือใครอยากมุ่งไปทางมูเตลู ก็สามารถเลือกจากตัวอย่างพันธุ์ไม้ทั้ง 9 ตามข้างต้นได้เลย

ยุคนี้สมัยนี้แค่ปลูกต้นไม้ในบ้านหรือออฟฟิศเฉย ๆ คงธรรมดาไป หากอยากหาสิ่งมาเสริมให้ธุรกิจรุ่งเรืองตามความเชื่อ นอกจากฮวงจุ้ย หรือสิ่งมงคลต่าง ๆ แล้ว ต้องมีต้นไม้มงคลเสริมไปด้วย แต่จะปลูกทั้งที เราก็ต้องรู้วิธีเลือกหรือดูแลรักษาให้ต้นไม้โตได้งามตลอดรอดฝั่งถึงจะมีความรุ่งเรืองแบบครบสูตร

#ต้นไม้มงคลเรียกทรัพย์ #ต้นไม้มงคลปลูกในบ้าน 

ทุกวันนี้ภัยโจรกรรมต่าง ๆ เช่น โจรขึ้นบ้าน นับวันยิ่งรุนแรงและอุกอาจขึ้นเรื่อย ๆ ทำเอาเจ้าบ้านอย่างเราต่างต้องรู้สึกขวัญผวาต้องรีบหาตัวช่วยมาเพิ่มมาตรการความปลอดภัยให้ที่อยู่อาศัยโดยด่วน และหนึ่งในนั้นก็คือ “Digital Door Lock” หรือกลอนประตูดิจิตอลที่ให้ความปลอดภัยยิ่งกว่ากลอนประตูธรรมดาทั่วไป

ความจริงแล้วกลอนประตูดิจิตอล มีใช้กันมานานแล้วในประเทศไทย หากแต่ที่เราไม่ค่อยพบเห็นว่าใช้กันอย่างแพร่หลาย คงเป็นเพราะภาพจำว่า “ไม่จำเป็น” กุญแจธรรมดา ๆ ก็แน่นหนาดีอยู่แล้ว หรือ “ราคาที่แพง” กว่าเดิมมากจนหลายคนยังไม่กล้าลงทุน แต่ในปัจจุบันที่เทคโนโลยีเริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตเรามากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เพียงแต่ช่วยอำนวยความสะดวกให้เราเพียงเท่านั้น แต่บางครั้งยังทำให้อาชญากรหรือมิจฉาชีพเข้าถึงความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินของเราได้ง่ายมากยิ่งขึ้นเช่นกัน หากไม่มีมาตรการความปลอดภัยที่รัดกุมมากพอ

นี่จึงเป็นที่มาของกระแส “Smart home” หรือระบบบ้านอัจฉริยะ เป็นการนำเทคโนโลยีมารวมเข้ากับการจัดการดูแลบ้าน ซึ่งจะเน้นในเรื่องของ ความปลอดภัย ความสะดวกสบาย ความรวดเร็วประหยัดเวลา และการประหยัดพลังงาน

Digital Door Lock ในปัจจุบันมีกี่รูปแบบ ?

กลอนประตูดิจิตอล หรือ Digital Door Lock ก็จัดเป็นอุปกรณ์หนึ่งในระบบบ้านอัจฉริยะเช่นเดียวกัน ซึ่งก็คือกลอนประตูที่เปลี่ยนจากระบบกุญแจปกติ มาเป็นแบบอัตโนมัติ การจะเปิดกลอนประตูดิจิตอลจะต้องใช้การเข้ารหัสหรือการยืนยันตัวตนจากเจ้าของที่พักอาศัย และเมื่อปิดประตู ระบบก็จะสามารถทำการล็อกให้ในทันที จึงมีความปลอดภัยและมีกลไกที่ซับซ้อนกว่าระบบล็อกกุญแจแบบเดิม ๆ ซึ่งจะช่วยป้องกันเหตุอันตรายต่อทรัพย์สินและชีวิตได้ดียิ่งขึ้น

ในปัจจุบันกลอนประตูดิจิตอลแบ่งตามการติดตั้งได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่

แบบระบบหลัก (Mortise หรือ Main Lock)

 

แบบระบบหลัก (Mortise หรือ Main Lock) คือการติดตั้งลูกบิดหรือกลอนที่มีอยู่เดิม  พูดง่าย ๆ ก็คือ เราต้องถอดลูกบิดและช่องเสียบกุญแจเดิมออก จากนั้นจึงเปลี่ยนเป็นระบบอัตโนมัติเข้าไปแทน แต่การติดตั้งรูปแบบนี้จำเป็นต้องวัดขนาดหรือความหนาของประตู รวมถึงดูวัสดุของประตูร่วมด้วย ว่าสามารถติดตั้งได้หรือไม่

แบบระบบรอง (Rim Lock)

 

แบบระบบรอง (Rim Lock) คือการติดตั้งระบบกลอนอัตโนมัติเสริมเพิ่มเติมจากระบบกลอนเดิม หากใครเคยเห็นจะเป็นการนำกล่องระบบล็อกอีกตัวมาติดอยู่เหนือลูกบิดประตูที่มีอยู่เดิม ซึ่งแบบนี้จะติดตั้งได้ง่ายกว่า และใช้งบประมาณไม่สูงมาก แต่อาจจะรูปลักษณ์ภายนอกอาจจะไม่สวยงามเท่ากับระบบ Mortise 

นอกจากนี้ระบบล็อกของกลอนประตูดิจิตอลยังมีให้เลือกหลายรูปแบบตามความสะดวกการใช้งาน

• ระบบกดรหัส : ระบบพื้นฐานที่ต้องมีในทุกยี่ห้อที่ใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งสะดวกสบายมาก เพราะไม่ต้องพกทั้งกุญแจ ไม่ต้องพกทั้งคีย์การ์ด แต่สิ่งที่ห้ามลืมเด็ดขาดคือรหัส หากวันดีคืนดีนึกไม่ออกขึ้นมา อาจเข้าบ้านไม่ได้ก็เป็นได้ หรือข้อเสียอีกอย่างหนึ่งก็คือ ทุกครั้งที่เราต้องกดรหัส รอยนิ้วมือของเราจะยังหลงเหลืออยู่ซึ่งอาจเป็นช่องโหว่ให้มิจฉาชีพได้ ดังนั้นจึงอาจต้องเลือกรุ่นที่ไม่ทิ้งรอยนิ้วมือไว้หรือมีระบบป้องกันเพิ่มเติม เช่นการให้กดสุ่มเลขก่อน/หลังการกดรหัสจริง 
• ระบบคีย์การ์ด : นี่ก็เป็นอีกระบบที่มีอยู่คู่กลอนประตูอัตโนมัติมานาน สิ่งที่เราต้องพกก็คือคีย์การ์ดซึ่งอาจมีหลายใบสำหรับคนอื่น ๆ ในครอบครัว ถึงเวลาก็แค่นำมาสแกนที่เครื่องได้เลย บางรุ่นอาจมีระบบที่สามารถใช้คีย์การ์ดเข้าคอนโด หรือบัตรรถไฟฟ้า แทนคีย์การ์ดของประตู ทำให้ไม่ต้องพกบัตรหลาย ๆ ใบ 
• ระบบสแกนลายนิ้วมือ : เป็นระบบรักษาความปลอดภัยที่รัดกุมมาก เนื่องจากคนนอกจะไม่สามารถเข้าบ้านหรือห้องของเราได้ นอกเสียจากคนที่ได้บันทึกรอยนิ้วมือเอาไว้กับเครื่อง 
• ระบบแอปพลิเคชัน : เป็นระบบสุดไฮเทคที่สามารถสั่งการให้เปิดปิดประตูได้จากระยะไกล ไม่ต้องพกกุญแจ คีย์การ์ด หรือจำรหัส เพียงแค่มีโทรศัพท์สมาร์ทโฟนที่พกติดตัวเอาไว้ ระบบแบบนี้เหมาะสำหรับเวลาที่มีคนมาบ้านแล้วเราอยากให้เขาเข้าไปรอด้านใน เราสามารถกดส่งรหัสชั่วคราวผ่านแอปฯ ส่งไปให้เพื่อนได้เลย
• ระบบรวมทุกอย่าง : คือกลอนอัตโนมัติที่รวมทุกระบบข้างต้นมาไว้ในเครื่องเดียว นอกจากนี้ยังอาจมีระบบสแกนส่วนต่าง ๆ ในร่างกายมาให้ด้วย เช่น สแกนตา สแกนใบหน้า เป็นต้น รวมถึงระบบกุญแจสำหรับกรณีเครื่องแบตเตอรี่หมด หรือเกิดเหตุฉุกเฉินอื่น ๆ

แน่นอนว่าไฮเทคขนาดนี้ย่อมมากับข้อดีต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความสะดวกสบาย หรือความปลอดภัย

• กลอนประตูอัตโนมัติช่วยป้องกันการโจรกรรม เช่น กรณีโจรขึ้นบ้านได้อย่างดี อย่างที่ทราบกันว่าโจรสมัยนี้สามารถสะเดาะกุญแจได้อย่างช่ำชอง แต่กลอนประตูอัตโนมัตินี้ เนื่องจากต้องใช้รหัสผ่าน หรือการสแกนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้นคนที่รู้รหัส หรือบันทึกข้อมูลกับเครื่องเท่านั้นถึงจะเข้ามาภายในบ้านได้ อีกทั้งบางรุ่นยังมีระบบเตือนภัยมาให้ด้วย หากใครพยายามงัดแงะ ก็จะส่งเสียงเตือนทันที
• กลอนประตูอัตโนมัติช่วยให้ชีวิตของเราสะดวกสบายขึ้นมาก อย่างแรกเลยคือไม่ต้องพกกุญแจบ้านให้หนักกระเป๋าอีกต่อไป อาจมีเพียงแค่คีย์การ์ดหนึ่งใบ หรือสมาร์ทโฟนหนึ่งเครื่อง หรืออาจไม่ต้องพกอะไรเลย แค่จำรหัสเท่านั้น
• ประหยัดเงิน เมื่อระบบประตูบ้านของเราปลอดภัย โจร หรืออาชญากรต่าง ๆ ก็ไม่สามารถเข้ามาทำลายข้าวของให้เสียหายได้อีกต่อไป จึงตัดงบซ่อมแซมบ้านกรณีถูกงัด หรือกรณีสูญเสียทรัพย์สินไปได้เลย
• จัดการระบบภายในบ้านแบบสมาร์ท ๆ เพราะกลอนประตูอัตโนมัตินับเป็นอุปกรณ์ Smart home อย่างหนึ่งที่ช่วยให้เราควบคุมระบบต่าง ๆ ได้ผ่านแอปพลิเคชัน ไม่ว่าจะเป็นการเปิดปิดประตู หรืออาจเชื่อมต่อกับระบบกล้องวงจรปิดเพื่อความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น
• ใช้แบตเตอรี่ ทำให้ไม่ต้องมีการเดินสายไฟ และยังไม่ต้องกังวลใจเมื่อไฟดับ สามารถเข้าออกบ้านได้อย่างสบายใจ

อย่างไรก็ตาม การจะเปลี่ยนจากระบบกุญแจธรรมดามาเป็นกลอนประตูอัตโนมัติก็มีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเหมือนกัน

• สำรวจประตู : การจะติดตั้งระบบกลอนอัตโนมัติต้องคำนึงถึงประตูด้วย เพราะแต่ละแบบแต่ละรุ่นจำเป็นต้องใช้พื้นที่ที่แตกต่างกันออกไป วัสดุของประตูที่เหมาะสมสามารถติดตั้งได้หมดทั้งประตูไม้ ไม้สังเคราะห์ เหล็ก อะลูมิเนียม กระจก ฯลฯ ไม่ว่าจะเป็นบานพับ หรือบานเลื่อน ควรมีความหนา 3.5 เซนติเมตรขึ้นไป ความกว้าง 10 เซนติเมตรขึ้นไป ทั้งนี้กลอนประตูอัตโนมัติแต่ละยี่ห้อก็อาจเข้าได้กับประเภทประตูที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นจึงต้องปรึกษากับผู้จัดจำหน่ายแต่ละเจ้าด้วย
• คุณสมบัติกันน้ำกันฝุ่น : เชื่อว่าคงมีหลายท่านกำลังมองหากลอนประตูอัตโนมัติสำหรับติดตั้งที่ประตูหน้าบ้านซึ่งต้องเจอทั้งแดด ลม ฝุ่น และที่สำคัญคือฝน หากปล่อยไว้นาน ๆ จะทำให้ประสิทธิภาพของเครื่องลดลง หากเราเลือกซื้อกลอนประตูอัตโนมัติที่มีคุณสมบัติกันน้ำกันฝุ่นได้ ก็จะช่วยลดต้นทุนในการดูแลหรือซ่อมบำรุงได้ โดยมาตรฐานที่ควรคำนึงเมื่อเลือกซื้อ ต้องดูว่ามีค่า  IP หรือ International Protection ซึ่งเป็นระบบป้องกันน้ำหรือฝุ่นสำหรับอุปกรณ์ไฟฟ้าหรือไม่ สำหรับระดับที่แนะนำและใช้กันแพร่หลายในระบบกลอนอัตโนมัติจะอยู่ที่ IP55 ซึ่งสามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก และหยดน้ำเม็ดใหญ่ ๆ ได้ 
• เลือกระบบล็อกที่ใช่ : ในเมื่อกลอนประตูอัตโนมัติมีหลายรูปแบบให้เลือก เท่ากับว่าเราสามารถเลือกติดตั้งระบบที่เหมาะกับเราได้ เช่น ใครเป็นคนไม่ชอบจำรหัสผ่าน ก็อาจเลือกเป็นระบบสแกนลายนิ้วมือ หรือใครที่เพื่อนมาบ้านบ่อย ๆ แล้วอยากเปิดประตูให้แขกเข้ามารอในบ้านได้ทันที แนะนำให้เลือกระบบแบบแอปพลิเคชันที่เราสามารถปลดล็อกได้จากระยะไกล
• แบตเตอรี่ : หากคิดจะเปลี่ยนมาใช้กลอนประตูอัตโนมัติต้องไม่ลืมว่ากลไกของมันใช้แบตเตอรี่ในการทำงาน ดังนั้นจึงต้องมีการเปลี่ยนแบตเตอรี่เมื่อใช้ไปนาน ๆ  แต่ไม่ต้องห่วงว่าอยู่ดี ๆ จะหมดแบบไม่บอกไม่กล่าวจนใช้งานไม่ได้นะคะ เพราะระบบเขาจะมีเตือนบอกล่วงหน้าอยู่แล้ว เมื่อถึงเวลาก็แค่นำแบตเตอรี่ใหม่ไปเปลี่ยนเท่านั้น

การติดตั้งกลอนประตูอัตโนมัติ หรือ Digital Door Lock นับว่าเป็นตัวเลือกที่ดีและคุ้มค่าในการรักษาความปลอดภัยให้กับที่พักอาศัยของเรา แต่การจะเปลี่ยนจากกลอนธรรมดามาเป็นแบบอัตโนมัติจะต้องคำนึงถึงลักษณะของประตูเดิมด้วย และที่สำคัญคือควรคำนึงถึงคุณภาพของตัวเครื่อง เช่น มาตรฐานกันน้ำและกันฝุ่น เพื่อให้สามารถใช้งานได้นาน ๆ นั่นเอง

Digital Door Lock ยี่ห้อไหนดี ?

Kudos มุ่งเน้นการนำเสนอผลิตภัณฑ์ที่อยู่ภายใต้แนวคิด “นวัตกรรมที่ขับเคลื่อนด้วยดีไซน์และเทคโนโลยี” ซึ่งเป็นกลยุทธ์ทางด้านสินค้าที่สำคัญของเรา เราร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญทางด้านเทคโนโลยี Digital Door Lock ระดับโลก ไม่ว่าจะเป็น igloohome จากประเทศสิงคโปร์ หรือ ALPHA LOCK ผู้นำดิจิตอลล็อคจากประเทศญี่ปุ่น

พันธมิตรทางธุรกิจของเราสามารถตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภค ทำให้เรามั่นใจว่าที่ Kudos จะช่วยให้คุณตอบคำถามเรื่อง Digital Door Lock ยี่ห้อไหนดี ? ได้เป็นอย่างดี

Digital Door Lock ยี่ห้อไหนดี Digital Door Lock ยี่ห้อไหนดี

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมีแพลนที่จะรีโนเวทห้องน้ำ หรืออยู่ในระหว่างการออกแบบห้องน้ำในฝัน ก็อาจให้ความสำคัญและใช้เวลาไปกับการเลือกกระเบื้อง และสุขภัณฑ์ชิ้นใหญ่ ๆ โดยที่อาจจะมองข้ามอุปกรณ์ชิ้นสำคัญอย่าง “ฝักบัว” ไป หลาย ๆ คนอาจคิดว่าฝักบัวไม่ได้มีฟังก์ชันการทำงานอะไรมากมาย แค่เลือกฝักบัวที่เข้ากับดีไซน์ห้องน้ำก็น่าจะเพียงพอ แต่จริง ๆ แล้วในปัจุบันนี้ ฝักบัวได้มีการออกแบบ และ เพิ่มฟังก์ชันต่าง ๆ ให้ตอบโจทย์การใช้งานหลากหลายรูปแบบ และ ไลฟสไตล์ของแต่ละบุคคล

ในอดีตคนอาจจะเลือกฝักบัวจากดีไซน์เป็นหลัก ว่าหน้าตา หรือ สี ของฝักบัวเข้ากับห้องน้ำได้ไหม แต่เมื่อได้ใช้งานจริงแล้วมักจะเจอปัญหาหลาย ๆ อย่างเช่น ฝักบัวน้ำไม่แรง, สายน้ำไม่นุ่มนวล หรือวัสดุแตกหักง่ายไม่ทนทาน ทาง Kudos ได้เลือกผลิตภัณฑ์ฝักบัวคุณภาพสูง 3 รุ่นยอดนิยมมา โดยที่ฝักบัวแต่ละรุ่นก็จะมีทั้งดีไซน์ และฟังก์ชันที่แตกต่างกันออกไป เพื่อตอบโจทย์และแก้ปัญหา (Pain Points) ต่าง ๆ ที่ผู้ใช้มักต้องเผชิญ

• ฝักบัวน้ำไม่แรง ปัญหาใหญ่ที่มักเป็นปัจจัยหลัก ที่ทำให้เจ้าของบ้านต้องปวดหัว ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาแรงดันน้ำในห้องน้ำชั้นบนของบ้าน โดยเฉพาะ บ้านที่เป็นอาคารพาณิชย์ หรือ ทาวน์โฮม การเปลี่ยนปั๊มน้ำให้แรงดันสูงขึ้นก็เป็นตัวเลือกที่ราคาสูง และ มีความเสี่ยงที่ท่อน้ำภายในอาจรับแรงดันไม่ไหว 
• สายน้ำไม่นุ่มนวล หน้าฝักบัวในฝักบัวบางรุ่น อาจออกแบบให้รูฝักบัวให้มีขนาดเล็กมาก ๆ เพื่อให้น้ำแรง จนสายน้ำที่ออกมาจากหน้าฝักบัวไม่มีความนุ่มนวล รู้สึกระคายผิว
• ไม่ทนทาน แตกหักง่าย น้ำรั่วซึม ฝักบัวที่ผลิตจากวัสดุที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจแตกหักง่ายเมื่อทำหล่น หรือกระแทก นอกจากนี้ยังมักจะมีการรั่วซึมของน้ำออกจากหน้าฝักบัวแม้ในขณะที่ปิดน้ำแล้ว

เปรียบเทียบฝักบัว KUDOS

KUDOS ได้ศึกษา และ วิเคราะห์ปัญหาต่าง ๆ เพื่อที่จะคัดสรรฝักบัวที่ช่วยทั้งตอบโจทย์การใช้งานที่ต่างกันของผู้ใช้แต่ละคน และ ต้องปราศจากปัญหากวนใจที่ผู้ใช้มักพบเจอ 

“ฝักบัวทั้ง 3 รุ่นของ Kudos มีสายน้ำที่ไหลแรง แต่นุ่มนวลไม่บาดผิว และผลิตจากวัสดุเกรดพรีเมี่ยมมีความทนทาน หมดปัญหาเรื่องปั้มน้ำไม่แรง ฝักบัวแตกหักง่าย หรือน้ำรั่วซึมจากหน้าฝักบัว”

KUDOS Purebliss Shower

ฝักบัวกรองคลอรีนจากประเทศญี่ปุ่น KUDOS Purebliss เป็นฝักบัวที่ถูกใจกลุ่มคนที่มีผิวแพ้ง่าย แพ้น้ำประปา และคลอรีน โดยเฉพาะครอบครัวที่มี เด็กแรกเกิด หรือ ผู้สูงอายุ ที่ผิวมีความบอบบาง ไวต่อสารที่กระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น ผิวแห้ง ผื่นแดง แสบคัน ไม่สบายตัว ด้วยนวัตกรรมกรองคลอรีน Water-Pure FilterTM ที่มีแคลเซียมซัลไฟต์ช่วยดูดซึมคลอรีนอิสระคงเหลือในน้ำประปา ทำให้น้ำที่ไหลออกมาบริสุทธิ์สามารถอาบน้ำได้อย่างไม่ต้องกังวลว่าจะมีคลอรีนตกค้างมาทำร้ายผิวและเส้นผม

KUDOS Mist

ฝักบัวละอองหมอก KUDOS Mist ที่ออกแบบมาเพื่อ สาว ๆ ที่ชื่นชอบการแต่งหน้า และดูแลผิวพรรณโดยเฉพาะ ด้วยเทคโนโลยีวิศวกรรมขั้นสูง ลิขสิทธิ์จากประเทศญี่ปุ่น Micro MistTM ที่น้ำจะถูกบีบอัดผ่านรูขนาดเล็กและมีลักษณะเกลียวที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ ทำให้เกิดละอองน้ำอนุภาคขนาดเล็กคล้ายหมอก ที่นอกจะช่วยทำให้การทำความสะอาดผิวหน้า และรูขุมขนได้อย่างสะอาดล้ำลึก ช่วยลดปัญหาสิวอุดตันต่างๆ และยังช่วยปรับลดอุณหภูมิของน้ำให้เหมาะกับผิวหน้าโดยอัตโนมัติ ป้องกันการเกิดริ้วรอย และผิวหน้าแห้งกร้านจากการล้างหน้าด้วยน้ำที่มีอุณหภูมิสูงเกินไป

KUDOS X-Stream (Hydro Massage)

ฝักบัวแรงดันสูง KUDOS X-Stream (Hydro Massage) จากประเทศญี่ปุ่น ช่วยคลายความเมื่อยเหนื่อยล้า ด้วยฟังก์ชันการใช้สายน้ำนวดบำบัดเฉพาะจุด โดยสายน้ำถูกออกแบบมาเป็นพิเศษมีแรงดันสูง ทำให้ช่วยลดอาการปวดเมื่อย และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ มีอาการ Office-Syndrome หรือผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ๆ นอกจากนี้ด้วยสายน้ำที่ไหลแรงเป็นเอกลักษณ์ของ KUDOS X-Stream ทำให้สามารถทำความสะอาดร่างกาย หรือขจัดสิ่งตกค้างและความมันบนหนังศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม ในระยะเวลาอันสั้น

*รับประกันการรั่วซึมเฉพาะบริเวณหัวฝักบัวและหน้าฝักบัว

ฝักบัวแรงดันสูง ยี่ห้อไหนดี!? เลือกอย่างไรให้เจอฝักบัวที่ใช่

หากใครรู้สึกว่าฝักบัวที่ใช้อยู่ทุกวันนี้ยังไม่ตอบโจทย์การใช้งาน ข้อมูลข้างต้นน่าจะช่วยตอบคำถามว่า “ฝักบัวแบบไหนดี!?” หมดคำถามเรื่องฝักบัวแรงดันสูง ยี่ห้ออะไรดี และช่วยให้คุณสามารถเลือกซื้อฝักบัวได้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ.

เมื่ออายุเข้าสู่วัย 25+ สิ่งที่ตามหลอกหลอนเรานอกจากอาการปวดหลังแล้วก็คือ ปัญหาผิวหน้าของสาววัย 20 ปลาย ๆ เมื่อสมัยที่เป็นวัยรุ่น สิ่งที่ปวดหัวก็อาจจะเป็นเรื่องของสิวหรือผิวมัน แค่ทายา หาหมอ แป๊บเดียวก็หาย แต่เมื่ออายุมากขึ้นก็มีปัญหาผิวตามมาอีกเป็นพรวน เพราะนอกจากสิวแล้ว ยังมีปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาอีกอย่างหนักหน่วง  ซึ่งสองปัญหาผิวตัวท็อป นั่นก็คือภาวะหน้าแห้ง และริ้วรอย นอกจากปัญหาผิวตามวัยดังที่ว่ามาแล้ว ยังจะมีปัญหาผิวที่เกิดจากปัจจัยภายนอกเพิ่มเข้ามาอีก ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่นควัน หรือมลพิษต่าง ๆ ที่เราต้องเจอในชีวิตประจำวัน และเมื่อทั้งหมดทั้งมวลนี้มารวมกัน ผิวหน้าของเราจึงไม่สวยใสอย่างที่เคยเป็น

สำหรับปัญหาที่สาว ๆ วัยทำงานอย่างเราต้องเจอกัน หลัก ๆ แบ่งได้เป็นดังนี้

ริ้วรอย

นี่เป็นปัญหาที่ปวดหัวมากที่สุด และแก้ยากที่สุดสำหรับสาว ๆ วัยทำงาน เพราะเมื่ออายุเพิ่มขึ้นคอลลาเจนซึ่งเป็นตัวช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งเด้งดึ๋งก็เริ่มผลิตลดน้อยลงไป ทำให้ใบหน้าที่เคยตึงเปรี๊ยะ กลับเริ่มหย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนั้น ปัญหามลภาวะต่าง ๆ ที่เราต้องเจอในทุกวันยังเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนและความแข็งแรงของผิวหน้า หากดูแลไม่ดี รับรองริ้วรอยถามหาแน่นอน

ผิวแห้งและหมองคล้ำ

อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยก็คือปัญหาหน้าแห้ง จับแล้วรู้สึกหยาบกร้าน ไม่ชุ่มชื้นเหมือนแต่ก่อน แถมยังดูหมอง ๆ อีก ปัญหานี้เกิดมาจากกรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic Acid หรือ HA) ในชั้นผิวหนังและเนื้อเยื่อมีการผลิตออกมาน้อยลงตามวัย ซึ่งเจ้า HA นี้แหละที่จะเป็นตัวช่วยกักเก็บน้ำ รวมถึงคอลลาเจนในผิวหนังของเราให้นุ่มเด้ง แน่นอนว่าเมื่อปริมาณลดน้อยลงไป หน้าของเราจึงแห้ง และตามมาด้วยริ้วรอยนั่นเอง

หน้ามัน

มาถึงข้อนี้ หลายคนอาจจะงงว่าตกลงยังไงกันแน่ ในเมื่อเรามีปัญหาผิวแห้งตามวัยอยู่แล้ว ทำไมถึงยังมีเรื่องหน้ามันอีก ความจริงแล้ว 2 ข้อนี้มีความเกี่ยวเนื่องกันค่ะ เพราะเวลาที่ชั้นผิวหนังของเราขาดน้ำ ต่อมไขมันก็ยิ่งต้องผลิตไขมันออกมาเคลือบผิวหน้าเพื่อป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น นี่เป็นกลไกธรรมชาติที่หากดูแลผิวหน้าให้ชุ่มชื้นตั้งแต่ชั้นผิว ความมันก็จะลดน้อยลง

สิว

ไม่มีใครบอกว่าสิวจะหยุดขึ้นแม้เราจะผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นมาแล้ว พอเราก้าวเข้าสู่วัย 25+ ฮอร์โมนในร่างกายก็จะเกิดการเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน หากสังเกตดี ๆ จะพบว่ามักมีสิวขึ้นบริเวณคาง หรือรอบปาก ไหนจะต้องใส่หน้ากากอนามัยอีก ยิ่งพังเข้าไปใหญ่ ปัญหานี้เราควรแก้กันตั้งแต่ต้นตอ นั่นคือ ต้องเสริมสร้างความชุ่มชื้นในชั้นผิวหนังเพื่อลดการผลิตน้ำมันบนผิวหน้าที่มากเกินไปนั่นเอง

ทั้งหมดที่กล่าวมานี้ คือปัญหาหลัก ๆ ที่ชาววัย 25+ มักจะต้องเจอ แน่นอนว่าปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่จะช่วยขจัดเรื่องเหล่านี้ลงไปได้ เช่น การพึ่งมือหมอ แต่จะดีกว่าหรือไม่ หากเราสามารถแก้ปัญหาในเบื้องต้นด้วยตัวเอง โดยเริ่มจากการล้างหน้าอย่างถูกวิธี

การล้างหน้าสำคัญอย่างไร

การรักษาผิวหน้าให้สวยใสแม้วัยจะเข้าสู่ช่วงวัย 20 ปลาย ๆ นั้นเริ่มต้นได้ด้วยตัวเราเองแค่ล้างหน้าให้ถูกวิธี โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องแต่งหน้าเป็นประจำยิ่งต้องใส่ใจในขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นพิเศษ

วิธีล้างหน้าอย่างถูกวิธีสำคัญอย่างไร!?

ขจัดสิ่งสกปรก

ในแต่ละวันเราต้องเจอทั้งมลพิษหรือสิ่งสกปรกจากภายนอกที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้มาเกาะที่ผิวของเรา หากไม่ล้างทำความสะอาดให้ดี คิดดูว่าหน้าเราจะมีสิ่งสกปรกตกค้างขนาดไหน อีกทั้งมลพิษเหล่านี้ยังเป็นตัวการทำลายผิวของเราซึ่งจะทำให้เกิดริ้วรอยและความหมองคล้ำตามมา ดังนั้นการล้างหน้าจะช่วยให้ผิวของเรากลับมาสะอาดและสดชื่นอีกครั้ง

ลดสิว

สารและสิ่งสกปรกตกค้างก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว แต่ที่ลึกลงไปยิ่งกว่านั้นคือรูขุมขน ในแต่ละวันผิวหน้าของเราจะมีการผลิตน้ำมันออกมา บางครั้งก็ผลิตมากจนเข้าไปอุดตันอยู่ในรูขุมขน และหากไม่ล้างหน้าให้ถูกวิธี ไขมันอุดตันเหล่านั้นก็จะทำให้เกิดสิวต่อไปนั่นเอง

เตรียมพร้อมรับการบำรุง

วัย 25+ เป็นวัยที่ผิวหน้าต้องได้รับการบำรุงอย่างดี การล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิที่เหมาะสมเป็นการปรับสมดุลค่า pH ของผิว ช่วยให้ผิวหน้าชุ่มชื้น อีกทั้งยังช่วยทำความสะอาดรูขุมขนให้เปิดรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไปได้อย่างเต็มที่ ลองคิดดูสิคะ ว่าหากเราล้างหน้าแบบไม่ใส่ใจอาจยังเหลือสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ แม้จะได้ครีมบำรุงดีแค่ไหน แต่ก็คงไม่สามารถซึมลึกลงไปใต้ผิวหนังได้หมด เพราะฉะนั้นการล้างหน้าอย่างถูกวิธีในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก

ล้างหน้าอย่างไรจึงจะถูกวิธี

การล้างหน้าให้ถูกวิธีไม่ใช่เรื่องยาก แต่อุปสรรคที่สำคัญที่คอยฉุดรั้งเราจากการมีใบหน้าที่สวยใสเอาไว้ก็คือความขี้เกียจ หากใครกำลังมีความคิดแบบนี้ ขอให้สลัดจากหัวไปด่วน ๆ เพราะคงไม่มีใครอยากมีใบหน้าแก่ก่อนวัยหรอกใช่ไหมคะ นอกจากนั้น เดี๋ยวนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ตัวช่วยให้เราล้างหน้าได้สะอาดและสะดวกรวดเร็วขึ้นด้วยนะ

ล้างเครื่องสำอางก่อนเป็นอันดับแรก

แม้ในโฆษณาจะบอกว่าโฟมล้างหน้าตัวนั้นตัวนี้ทำความสะอาดได้ล้ำลึกแค่ไหน แต่ก็ยังสู้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะไม่ได้ เพราะเมคอัพบางตัวที่เราใช้ เช่น รองพื้น ครีมกันแดด หรือมาสคาร่า มีคุณสมบัติกันน้ำได้ ดังนั้นการล้างหน้าด้วยน้ำและโฟมธรรมดาอาจไม่พอ นอกจากนั้นการที่เราปล่อยเครื่องสำอางค้างไว้บนใบหน้ายังอาจทำให้เกิดปัญหาสิวหรือริ้วรอยตามมาอีกด้วย

ล้างหน้าเท่าที่จำเป็น

แม้จะบอกว่าล้างหน้าเป็นสิ่งที่ดี แต่ใช่ว่าล้างบ่อย ๆ แล้วหน้าจะใสเสมอไป เพราะทุกครั้งที่เราทำความสะอาดผิวหน้า เท่ากับเราเอาน้ำมันเคลือบผิวที่ช่วยปกป้องผิวออกไปด้วย และหากล้างบ่อยเกินไป หมายความว่าป้อมปราการผิวตามธรรมชาติก็จะถูกทำลายไปแบบไม่เหลือ ทำให้เกิดปัญหาผิวระคายเคืองหรือแพ้ง่ายตามมา ความถี่ในการล้างหน้าที่แพทย์ผิวหนังแนะนำคือ 2 ครั้งต่อวัน คือตอนกลางคืน และตอนเช้า ยกเว้นผู้ที่ต้องเสียเหงื่อมาก ๆ อย่างเช่นนักกีฬาอาจล้างหน้าได้บ่อยกว่านั้นได้

เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับตัวเอง

ขั้นตอนนี้เราต้องรู้จักผิวของเราในเบื้องต้นเสียก่อนว่าเป็นแบบไหน ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นสิว ฯลฯ เมื่อรู้แล้วก็เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับตัวเองได้เลย แต่ไม่ว่าจะผิวแบบไหน ขณะล้างหน้าก็ไม่ควรจะถูผิวหน้าแรง ๆ แต่ควรนวดเบา ๆ ตามรูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกไปให้หมดจด ระยะเวลาที่เหมาะสมคือ 60 วินาที

ล้างหน้าที่อ่างล้างหน้า VS ล้างพร้อมกับอาบน้ำ

เราอาจเคยได้ยิน หรือ เห็นจากตามโฆษณา แล้วเข้าใจว่าการล้างหน้าที่ดีควรทำให้เสร็จเรียบร้อยที่อ่างล้างหน้าก่อนที่จะเข้าไปอาบน้ำด้วยฝักบัว นั่นเพราะความแรงของน้ำจากฝักบัวที่มากระทบกับผิวหน้าของเรามีส่วนทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยได้เหมือนกัน แต่ปัจจุบันมีการคิดค้นฝักบัวที่ใช้ได้ทั้งชำระล้างร่างกายและทำความสะอาดผิวหน้าในคราวเดียว เหมาะกับคนยุคใหม่ที่ต้องการความสะดวกและความรวดเร็ว อย่าง ฝักบัว KUDOS Mist Shower ที่มีทั้งฟังก์ชันการใช้งานแบบฝักบัวธรรมดา (Normal Stream) กับฟังก์ชันมิสท์ (Mist Stream) โดยที่สามารถปรับโหมดได้ง่ายเพียงปุ่มเดียว จึงใช้งานได้สะดวกมาก ๆ

ฝักบัวแบบมิสท์ของ KUDOS ออกแบบหน้าฝักบัวให้มีรูจิ๋วขนาดเล็กเพียง 1 มม. ถึง 24 รู ใช้เทคโนโลยี Micro-MistTM ให้น้ำไหลออกมาเหมือนละอองหมอกละเอียดระดับไมครอน ดังนั้นจึงช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้ลึกถึงรูขุมขน ขณะเดียวกันก็มีแรงดันน้ำแบบพอดี ช่วยให้เราล้างหน้าได้อย่างอ่อนโยน ไม่ทำลายปราการผิวธรรมชาติ จึงช่วยลดการเกิดริ้วรอยได้มากกว่าฝักบัวแบบธรรมดา แถมฝักบัวแบบนี้ยังประหยัดน้ำได้มากกว่า 45% ด้วยนะ เรียกได้ว่าเป็นมิตรทั้งผิวและสิ่งแวดล้อม

อุณหภูมิของน้ำเป็นสิ่งสำคัญ

หลายคนมักจะชอบอาบน้ำอุ่น หรือ ร้อนจัดที่มีอุณหภูมิสูงถึง 40 องศา เพราะรู้สึกสบายกว่า แต่ผิวหน้าของเราไม่สบายด้วยหรอกนะ เพราะยิ่งน้ำร้อนจัด ยิ่งทำลายความชุ่มชื้นของผิวหน้าจนแห้งกร้านและระคายเคืองได้ง่าย สุดท้ายก็กลับมาเจอกับปัญหาริ้วรอยอีก แล้วแบบนี้จะทำอย่างไร? ต้องกลับไปล้างหน้าที่อ่างล้างหน้าอีกเหรอ?

ไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้นค่ะ เพราะเดี๋ยวนี้เขามีฝักบัวที่รักษาอุณหภูมิของน้ำให้เหมาะกับผิวหน้าได้ “อย่างฟังก์ชัน Mist Stream ของฝักบัว KUDOS Mist Shower เขาปรับอุณหภูมิที่เหมาะสมมาให้แล้ว” โดยจะลดอุณหภูมิลง 3 องศาเซลเซียสจากอุณหภูมิการใช้น้ำอุ่นเฉลี่ยที่ 38-40 องศา ซึ่งถือว่าอุณหภูมิสูงเกินไปสำหรับผิวหน้า

ฟังก์ชันตอบโจทย์แบบนี้ใช่ว่าจะหาได้จากฝักบัวทั่วไปนะ และที่สำคัญต้องดูด้วยว่าฝักบัวที่เลือกใช้ผ่านการรับรองอะไรมาบ้าง ปลอดภัยต่อการใช้งานหรือเปล่า อย่าง KUDOS Mist Shower ได้รับการรับรองจากทั้ง มอก. ในประเทศไทย มาตรฐานอุตสาหกรรมญี่ปุ่น อย่าง JIS STANDARD และการวิจัยคุณภาพจาก SANEI LABORATORY ว่าทั้งประหยัดและปลอดภัย เหมาะกับการล้างหน้าเพื่อผิวสวยใสอย่างแน่นอน

เมื่อล้างหน้าตามขั้นตอนข้างต้นได้อย่างถูกต้องแล้ว ก็ใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ มาซับเบา ๆ เท่านี้ผิวของเราก็พร้อมรับการบำรุงจากสกินแคร์กันแล้ว การบำรุงผิวหน้าให้สวยใสด้วยตัวเองโดยเริ่มจากการล้างหน้านี่ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ นอกจากจะต้องใส่ใจในผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแล้ว หากอยากสวยแบบไร้ที่ติ และวิธีล้างหน้าอย่างถูกต้องแล้ว อย่าลืมดูเรื่องของความแรงสายน้ำและอุณหภูมิของน้ำที่ใช้ล้างหน้าด้วยนะ นี่แหละ เคล็ดลับเด็ดผิวอ่อนเยาว์.

คงไม่มีใครคาดคิดว่าอยู่ดี ๆ วันหนึ่งเราต้องหันมาใส่หน้ากากออกจากบ้าน ต้องพกเจลแอลกอฮอล์ติดตัว รวมถึงต้องล้างมือจนเป็นกิจวัตรเพื่อป้องกันไวรัส Covid-19 การมาของไวรัสร้ายชนิดนี้ ส่งผลให้เราต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่ หรือที่เราเรียกจนชินปากไปแล้วว่า New Normal หากจะให้หาข้อดีในวิกฤติครั้งนี้ก็คงพูดได้ว่า ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองมากขึ้น มีความระมัดระวังตัวที่จะไม่ให้ติดเชื้อโรคมากขึ้น และสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุดก็คือ “การล้างมือบ่อย ๆ”

คุณหมอจากหลากหลายสถาบันต่างลงความเห็นตรงกันว่า การล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น หรือก่อนที่จะนำมือมาสัมผัสกับตัวเรา จะช่วยลดเปอร์เซ็นต์ที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายซึ่งอาจเป็นต้นตอของการติดไวรัส Covid-19 ได้ในเบื้องต้น และคุณหมอยังแนะนำอีกว่า เวลาที่เราควรจะล้างมือ ได้แก่

• หลังสัมผัสของใช้สาธารณะ เช่น ประตู บันไดเลื่อน ปุ่มกดลิฟต์ ห้องน้ำ เป็นต้น
• หลังกลับจากไปข้างนอกบ้าน / ออฟฟิศ
• หลังการไอ หรือ จาม
• หลังสัมผัสผู้ป่วย หรือ ผู้มีความเสี่ยง
• หลังจากสัมผัสสิ่งสกปรก
• หลังเล่นกับสัตว์เลี้ยง
• ก่อนรับประทานอาหาร
• ก่อนสัมผัสใบหน้า หรือ ร่างกาย

Ref; รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ล้างมืออย่างถูกวิธี ดีอย่างไร ?

แน่นอนว่าการล้างมือบ่อย ๆ จะช่วยลดสิ่งสกปรกออกไปจากมือเราได้ แต่การล้างมืออย่างถูกวิธีต่างหาก ที่จะช่วยขจัดเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกายเรา องค์การอนามัยโลก (WHO) กล่าวว่า การล้างมืออย่างถูกวิธีนั้นไม่ยากเลย เพียงแค่มีน้ำและสบู่ จากนั้นก็เริ่มล้างโดยการใช้ฝ่ามือถูเข้าหากัน ถูหลังมือและซอกนิ้ว ใช้ฝ่ามือถูหลังนิ้วทำความสะอาดซอกเล็บ ล้างหัวแม่โป้ง ล้างข้อมือ ทั้งหมดนี้ควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 วินาที หรือหากใครไม่สามารถล้างด้วยน้ำและสบู่ได้ ก็ขอให้พกเจลแอลกอฮอล์ซึ่งมีความเข้มข้นอย่างน้อย 70% เอาไว้ใช้แทน

“มือ” นับเป็นปราการด่านแรกที่จะนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย เพราะต้องนำไปสัมผัสสิ่งต่าง ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น ข้อดีของการล้างมือบ่อย ๆ อย่างถูกวิธี สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อได้หลายอย่าง ไม่เพียงแค่เชื้อไวรัส Covid-19 ที่เรากลัวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ เช่น ไข้หวัด โรคติดต่อจากการสัมผัสสิ่งสกปรก เช่น ตาแดง  โรคติดต่อทางระบบทางเดินอาหาร เช่น อหิวาตกโรค ไวรัสตับอักเสบ เป็นต้น และนอกจากจะเป็นการป้องกันตัวเราเองแล้ว กรณีที่เรามีเชื้อโดยไม่รู้ตัว ยังจะช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อไวรัสไปสู่คนอื่นอีกด้วย

สามารถดาวน์โหลดเอกสารแนะนำการล้างมืออย่างถูกวิธีจาก WHO ได้ที่นี่ วิธีล้างมืออย่างถูกวิธี

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้จากการต้องเข้าห้องน้ำเพื่อล้างมือบ่อย ๆ ก็คือ เราจำเป็นต้องสัมผัสกับก๊อกน้ำ แม้จะล้างมือจนสะอาดตามขั้นตอนของ WHO แค่ไหน แต่การต้องเอามือเปิด  – ปิดก๊อกน้ำก็เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้อยู่ดี มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า บริเวณที่มีเชื้อโรคหรือแบคทีเรียสะสมมากที่สุดในห้องน้ำ อยู่ที่วาล์วเปิด – ปิดของก๊อกน้ำถึง 127,000 ตัว ต่อตารางเซนติเมตร ซึ่งมากกว่าบริเวณโถสุขภัณฑ์และประตูห้องน้ำเสียอีก และนี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงควรเปลี่ยนจากก๊อกน้ำธรรมดา มาเป็นก๊อกน้ำอัตโนมัติ เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัส ตามท้องตลาดในปัจจุบัน ได้มีการคิดค้นหัวก๊อกน้ำอัตโนมัติที่สามารถเปลี่ยนใช้งานได้เองอยู่มากมายเลยค่ะ

หัวก๊อกน้ำอัตโนมัติเลี่ยงสัมผัส

เชื่อว่าหลาย ๆ บ้านส่วนใหญ่คงใช้งานก๊อกน้ำแบบใช้วาล์วเปิด-ปิด และหากจะเปลี่ยนมาใช้ก๊อกน้ำอัตโนมัติ ก็อาจกังวลว่าจะติดตั้งยากหรือเปล่า ต้องรื้อระบบน้ำทั้งระบบเลยหรือไม่ หากเป็นแบบนั้นก็คงดูไม่คุ้มค่าเท่าไร แต่ที่จริงแล้ว การติดตั้งก๊อกน้ำอัตโนมัติไม่ได้ยากอย่างที่คิด และบางชนิดสามารถเปลี่ยนได้เองที่บ้านโดยไม่ต้องง้อช่าง

โดยทั่วไปแล้วก๊อกน้ำอัตโนมัติที่สามารถเปลี่ยนมาใช้งานได้มี 2 รูปแบบ

• ตัวก๊อกน้ำระบบไร้สัมผัส (Touchless Faucets) ลักษณะเหมือนก๊อกน้ำทั่วไป เปลี่ยนจากวาล์วหมุนด้วยมือเป็นเซ็นเซอร์ระบบอัตโนมัติในตัว

• หัวก๊อกน้ำ (Touchless Faucets Adapter) อะแดปเตอร์หัวก๊อกน้ำระบบอัตโนมัติ สำหรับเปลี่ยนก๊อกน้ำธรรมดาให้เป็นระบบไร้สัมผัส

แบบแรกเป็นการเปลี่ยนก๊อกน้ำทั้งชิ้น และอาจต้องมีการติดตั้งกล่องควบคุมสำหรับจ่ายน้ำเพิ่มเติม แต่หากใครต้องการวิธีที่ง่ายกว่านั้น สามารถใช้หัวก๊อกน้ำอัตโนมัติแบบที่ 2 มาเปลี่ยนได้เลย เพียงแค่ถอดส่วนหัวของก๊อกเดิมออก ใส่ตัวแปลงและซีลยางเข้าไป จากนั้นใส่หัวก๊อกอัตโนมัติเข้าไปแทน เท่านี้เราก็จะมีก๊อกน้ำระบบไร้สัมผัสมาไว้ใช้งานได้ง่าย ๆ แล้ว

แต่เราก็ยังมีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงหากจะเปลี่ยนไปใช้หัวก๊อกน้ำอัตโนมัติเหมือนกัน เช่น

• ประเภทของก๊อกเดิม : ควรคำนึงถึงขนาดของปากก๊อกเดิมและปากก๊อกอัตโนมัติด้วยว่าสามารถใส่เข้ากันได้หรือไม่
• ความสูงของก๊อกเดิม :  ตัวก๊อกเดิมควรมีความสูงที่เหมาะกับการใช้งานกับหัวก๊อกน้ำระบบเซ็นเซอร์อัตโนมัติ
• ระยะเวลาของแบตเตอรี่ : หัวก๊อกอัตโนมัติทำงานด้วยแบตเตอรี่ซึ่งเมื่อใช้งานไประยะหนึ่งก็ต้องมีการชาร์จแบตเตอรี่ 
• ระบบเซ็นเซอร์ที่ตอบโจทย์ : ควรมีฟังก์ชันที่ครอบคลุมให้เหมาะสมกับการใช้งานในแต่ละพื้นที่ เช่น การล้างจานในห้องครัว อาจต้องใช้ระยะเวลาเปิดน้ำนาน ดังนั้นควรเลือกหัวก๊อกน้ำที่มีเซ็นเซอร์สำหรับเปิดน้ำค้างไว้ได้นาน ๆ ขณะเดียวกัน การล้างมือในห้องน้ำอาจใช้เวลาเปิดน้ำน้อยกว่า ดังนั้นควรมีฟังก์ชันที่เปิด-ปิดน้ำได้รวดเร็วทั้งก่อนและหลังการใช้งาน
• วัสดุ : ควรคำนึงให้ดีว่าวัสดุของหัวก๊อกน้ำนั้น ๆ ที่เราต้องการนำมาติดตั้ง มีความคงทน และป้องกันการเกิดสนิมได้ดีหรือไม่ อีกทั้งตัวเซ็นเซอร์ก็ต้องใช้วัสดุที่ทนน้ำได้ดี เพื่อให้สามารถใช้งานได้ยาว ๆ

ข้อดีของการเปลี่ยนมาใช้หัวก๊อกน้ำระบบอัตโนมัตินั้นมีหลายอย่าง

• ช่วยลดการสัมผัส : การดัดแปลงก๊อกน้ำแบบเดิมให้เป็นก๊อกน้ำระบบอัตโนมัติจะช่วยลดการสัมผัสได้ อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นแล้วว่า บริเวณมือจับก๊อกน้ำเป็นที่ที่มีแบคทีเรียสะสมอยู่มากที่สุด ในยุค New Normal ที่ต้องหมั่นล้างมือบ่อย ๆ อย่างนี้ หัวก๊อกน้ำอัตโนมัติจึงตอบโจทย์ได้อย่างดี โดยก๊อกน้ำอัตโนมัติสามารถลดการสะสมของแบคทีเรียได้มากถึง 98%

• ประหยัดน้ำ : การใช้ก๊อกน้ำแบบใช้มือหมุนเปิด – ปิด มักจะมาพร้อมกับปัญหาการลืมปิดน้ำ ซึ่งจะทำให้เกิดการสิ้นเปลืองเป็นอย่างมาก ขณะที่ระบบอัตโนมัติจะเปิดน้ำก็ต่อเมื่อเรานำมือเข้าไปใกล้กับเซ็นเซอร์ และจะปิดให้โดยอัตโนมัติหากไม่มีการใช้งาน เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุและเด็กเล็กที่มักลืมปิดก๊อกน้ำบ่อย ๆ อีกทั้งก๊อกน้ำอัตโนมัติหลาย ๆ แบรนด์ยังมีระบบควบคุมปริมาณน้ำให้ไหลออกมาอย่างพอดี ไม่เบาเกินไป และไม่แรงเกินไป ทำให้ช่วยประหยัดน้ำได้อย่างดี อย่างเช่น หัวก๊อกอัตโนมัติ ของ KUDOS มีระบบ Water Saving Nozzle ที่จะช่วยประหยัดน้ำ และควบคุมน้ำให้ไหลแรง แต่นุ่มละมุน

• ดูแลง่าย : ปัญหาของก๊อกน้ำธรรมดา เมื่อใช้นานวันเข้า ความใหม่ หรือความมันวาวจะลดน้อยลง เนื่องจากต้องเจอคราบน้ำกระเซ็นใส่ และมีการสัมผัสอยู่ตลอดเวลา แต่ก๊อกน้ำอัตโนมัติจะช่วยลดความยุ่งยากในการรักษาความเงางามลงไปได้ เพราะมีการสัมผัสน้อย

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนมาใช้ก๊อกน้ำระบบอัตโนมัติก็ยังต้องการการดูแลรักษาเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อการใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับก๊อกน้ำธรรมดา

• ปัญหาน้ำรั่วซึม : ก๊อกน้ำอัตโนมัติก็อาจเกิดกรณีที่มีน้ำซึมจากหัวก๊อกได้เหมือนก๊อกน้ำทั่วไป ดังนั้นควรหมั่นตรวจดูซีลยางว่ายังมีประสิทธิภาพดีอยู่หรือไม่
• ปัญหาน้ำไหลเองหรือน้ำไม่ไหล : ในกรณีน้ำไหลเองหรือน้ำไม่ไหลของก๊อกน้ำอัตโนมัติทั่ว ๆ ไป มักเกิดจากมีสิ่งกีดขวางบดบังเซ็นเซอร์ โดยเฉพาะคราบน้ำที่อาจติดอยู่บนตัวจับความเคลื่อนไหว เราจึงต้องหมั่นใช้ผ้าชุบน้ำมาเช็ดอยู่เสมอ สำหรับการทำความสะอาดเซ็นเซอร์ ไม่ควรใช้น้ำยาที่มีฤทธิ์กัดกร่อนมาทำความสะอาด เพราะอาจทำลายผิวของเซ็นเซอร์จนอาจทำให้การใช้งานผิดเพี้ยนไปได้
• แบตเตอรี่ : ควรหมั่นชาร์จแบตตามระยะเวลาที่เหมาะสม เพื่อป้องกันปัญหาแบตเตอรี่เสื่อมไว

การล้างมือบ่อย ๆ เป็นสิ่งที่ดี เพราะช่วยลดการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะเชื้อไวรัส Covid-19 แต่ก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องสัมผัสก๊อกน้ำซึ่งเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียอันดับหนึ่ง ดังนั้น การหันมาใช้หัวก๊อกน้ำอัตโนมัติ จึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่จะขจัดปัญหาเหล่านั้นให้พ้นไป การล้างมืออย่างถูกวิธีก็นับว่าดีมากแล้ว แต่การเลือกใช้ก๊อกน้ำอัตโนมัติที่มีคุณภาพดี และตอบโจทย์ได้ทุกฟังก์ชันการใช้งานนั้นจะยิ่งช่วยรักษาสุขอนามัยและเพิ่มความสะดวกสบายของเราได้มากยิ่งขึ้นไปอีก.

ในยุคสมัยที่ผู้คนหันมาให้ความสนใจกับที่อยู่อาศัยมากขึ้น อีกทั้งยังมีกระแสของ “สังคมผู้สูงอายุ” ในประเทศไทยเข้ามาเกี่ยวข้อง ปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงในการออกแบบบ้านจึงไม่ได้มีเพียงแค่ความสวยงาม แต่ยังต้องตอบโจทย์วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป 

“ห้องน้ำ” เป็นส่วนสำคัญของบ้านที่ต้องออกแบบให้ดีท่ามกลางแนวโน้มของสังคมใหม่ๆ อย่าง “สังคมผู้สูงอายุ” เพราะไม่เพียงแต่ต้องคำนึงถึงดีไซน์ที่ดีเท่านั้น เรายังควรและจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องใส่ใจในด้าน “ความปลอดภัย” อีกด้วย

สถานการณ์สังคมผู้สูงอายุในประเทศไทย

ย้อนเวลากลับไปก่อนหน้านี้สัก 10 ปี เราอาจมองว่า “สังคมผู้สูงอายุ” ในประเทศไทยยังไกลเกินเอื้อม เมื่อเทียบกับประเทศรุ่นพี่ที่แซงหน้าไปก่อนและไกลมากอย่างญี่ปุ่นซึ่งเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุตั้งแต่ปี ค.ศ. 1970 ก่อนจะกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์เมื่อปี 1994 แต่หารู้ไม่ว่าหลังจากนั้นไม่นาน ในที่สุด ปี 2005 ประเทศไทยก็เริ่มส่งสัญญาณว่ากำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุไปตาม ๆ กัน

องค์กรสหประชาชาติได้แบ่งระยะของสังคมผู้สูงอายุเอาไว้ดังนี้

1. ระยะเริ่มเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ (Aging Society) คือสังคมที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 10% หรือ 65 ปีขึ้นไปมากกว่า 7% ของประชากรทั้งประเทศ
2. ระยะสังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Aged Society) คือสังคมที่มีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 20% หรือ 65 ปีขึ้นไปมากกว่า 14% ของประชากรทั้งประเทศ
3. ระยะสังคมผู้สูงอายุเต็มที่ (Super-aged society) คือสังคมที่มีประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไปมากกว่า 20% ของประชากรทั้งประเทศ

หากถามว่าประเทศไทยเรากำลังอยู่ในระยะไหน ขณะนี้ประเทศไทยมีผู้สูงอายุคิดเป็น 17.9% ของประชากรทั้งหมด 66 ล้านคน และนักวิชาการเชื่อว่าไทยเราจะเข้าสู่เฟสที่ 2 ในปี 2022 นี้แล้ว ขณะเดียวกันจำนวนเด็กเกิดใหม่ของปี 2021 ในประเทศไทยก็ลดลงต่ำกว่า 500,000 คน ซึ่งต่ำที่สุดในประวัติศาสตร์ 

สิ่งที่เรากำลังเผชิญนี้จะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงกว่าที่เราคิด เพราะหากมองในระยะยาว อนาคตเราอาจขาดแคลนแรงงานที่จะขับเคลื่อนเศรษฐกิจหรือพัฒนาชาติได้ในอนาคต อาจถึงขั้นต้องรับสมัครแรงงานจากต่างประเทศเข้ามามาก ๆ อย่างที่ญี่ปุ่นเปิดรับแรงงานต่างชาติมากขึ้นเป็นประจำทุกปีเนื่องจากขาดแคลนคนวัยทำงาน โดยในปี 2020 ญี่ปุ่นมีแรงงานต่างชาติสูงถึง 1.7 ล้านคน ขณะที่ประชากรสูงวัยอายุ 65 ปีขึ้นไปมีกว่า 36 ล้านคน นับเป็น 28.7% ของประชากรทั้งหมด

Ref; www.dmh.go.th, www.ifsa.jp, www.tyojyu.or.jp

ผู้สูงอายุกับอุบัติเหตุในห้องน้ำ

การปรับตัวให้เข้ากับยุคของสังคมผู้สูงอายุนับเป็นสิ่งสำคัญ โดยเราสามารถเริ่มได้ง่าย ๆ ที่บ้านของเราก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ห้องน้ำ” ที่ควรใส่ใจในการออกแบบเป็นอย่างแรก เนื่องจากเป็นหนึ่งในสถานที่ในบ้านที่จะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้มากที่สุด เพราะปกติแล้ว ห้องน้ำมักจะเปียกน้ำตลอดเวลา ทำให้ลื่นล้มได้ง่าย อย่างในประเทศญี่ปุ่นซึ่งเป็นพี่ใหญ่ในด้านสังคมผู้สูงอายุ

จากสถิติของหน่วยกู้ภัยดับเพลิงแห่งกรุงโตเกียว (Tokyo Fire Department) พบว่าสำหรับกรุงโตเกียวเมื่อปี 2019 สถานที่ในบ้านที่ผู้สูงอายุมักประสบอุบัติเหตุมากที่สุดเป็นอันดับ 4 คือห้องน้ำ ในปีดังกล่าวมีผู้สูงอายุชาวโตเกียวที่ถูกหามส่งโรงพยาบาลเพราะอุบัติเหตุในห้องน้ำมากถึง 1,000 คน แม้ห้องน้ำอาจยังไม่ใช่อันดับหนึ่ง แต่ผลที่ตามมาก็ร้ายแรง สาเหตุหลัก ๆ มาจากการลื่นล้มซึ่งนำมาสู่อาการบาดเจ็บตั้งแต่เบาอย่างรอยฟกช้ำ ไปหาหนักคือ กระดูกร้าวหรือหัก เป็นต้น

ปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุในห้องน้ำได้ง่าย แบ่งได้เป็นปัจจัยทางกายภาพของผู้สูงอายุเอง และปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวย

• ปัจจัยทางกายภาพของผู้สูงอายุ : ข้อนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นแล้ว ร่างกายย่อมเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นสายตาที่พร่ามัว ร่างกายที่ขาดความคล่องตัวทำให้เคลื่อนไหวได้ช้าลง หรือขาดความสมดุลในการทรงตัว นับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่สามารถแก้ให้หายขาดได้
• ปัจจัยทางด้านสภาพแวดล้อมในห้องน้ำ : ปัญหาจากสภาพในห้องน้ำไม่เอื้อต่อการใช้งานของผู้สูงอายุ มักพบในเรื่องของพื้นที่ลื่นเกินไป ลักษณะของพื้นที่ไม่สม่ำเสมอ หรือขาดที่ยึดเกาะ ข้อนี้เราสามารถแก้ไขได้โดยการออกแบบห้องน้ำที่ปลอดภัยกับทุกเพศทุกวัย หรือที่เรียกว่า Universal Design

Universal Design และการออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงวัย

Universal Design (UD) หรือที่ภาษาไทยเรียกว่า “อารยสถาปัตย์” หมายถึงการออกแบบผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ที่คิดมาเพื่อทุกคน ไม่ได้จำกัดแค่ของใช้เพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมไปถึงอาหาร การท่องเที่ยว หรือภาษาต่าง ๆ ด้วย หลักการของการออกแบบแบบอารยสถาปัตย์จะเน้นความ “ง่าย” และ “ใช้งานได้ทุกคน” ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ คนชรา หรือผู้พิการ ต้องมีสิทธิเข้าถึงผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ได้อย่างเท่าเทียม และต้องเป็นดีไซน์ที่เน้นความปลอดภัยกับผู้ใช้

หนึ่งในการประยุกต์ใช้การออกแบบสไตล์อารยสถาปัตย์ที่แพร่หลายมากที่สุดคือ “ห้องน้ำ” อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นว่าห้องน้ำเป็นหนึ่งในสถานที่ในบ้านที่ก่ออุบัติเหตุได้มากที่สุด อีกทั้งปัจจุบันที่เราก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มตัว นั่นหมายความว่าเราจะมีประชากรผู้สูงอายุที่ต้องใช้งานห้องน้ำมากขึ้น ดังนั้นเราจึงควรใส่ใจการออกแบบห้องน้ำที่คนทุกคนสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย

ปัจจัยที่ควรคำนึงถึงในการออกแบบห้องน้ำตามหลัก Universal Design มีดังนี้

วีลแชร์

หัวใจสำคัญของการออกแบบห้องน้ำแบบอารยสถาปัตย์คือต้องเป็นมิตรกับผู้ใช้งานทุกคน นั่นหมายถึงแม้แต่ผู้ใช้งานวีลแชร์ก็ต้องสามารถเข้าถึงได้สะดวก และนี่คือปัจจัยที่สำคัญที่ควรคำนึงถึงตั้งแต่ทางเข้าไปจนถึงพื้นที่ต่าง ๆ ในห้องน้ำ

• ประตูควรมีความกว้างเป็นพิเศษมากกว่า 90 เซนติเมตรขึ้นไป และไม่ควรมีธรณีประตู เพื่อให้รถเข็นเคลื่อนเข้าไปด้านในได้สะดวก รวมถึงยังช่วยลดอุบัติเหตุของเด็กเล็ก
• พื้นที่ภายในห้องน้ำก็ต้องมากเพียงพอให้เคลื่อนที่ได้สะดวก โดยทั่วไปแล้ววีลแชร์จะต้องใช้ระยะหมุนตัว 150 เซนติเมตรขึ้นไป ดังนั้นพื้นที่ภายในห้องน้ำไม่ควรแคบมากกว่านั้น ขนาดที่แนะนำคือ 2000 × 2000 เซนติเมตรขึ้นไป
• ความสูงของอ่างล้างหน้า หรืออุปกรณ์ในห้องน้ำต่าง ๆ ควรคำนึงถึงผู้นั่งรถเข็นที่จะมีระยะการมองเห็นต่ำกว่าคนทั่วไป สำหรับอ่างล้างหน้าควรสูงจากพื้น 80 เซนติเมตร และใต้อ่างควรเปิดโล่งเพื่อให้รถเข็นเลื่อนเข้าไปใกล้ได้พอดี 

การป้องกันการลื่นหกล้ม

การลื่นหกล้มในห้องน้ำนับเป็นอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้สูงอายุอันมีสาเหตุมาจากพื้นมีน้ำขังอยู่ตลอดเวลา หรือต้องก้าวขึ้นลงอ่างอาบน้ำ

• กระเบื้อง ควรเลือกกระเบื้องที่ทำจากวัสดุหยาบเพื่อเพิ่มแรงเสียดทาน ช่วยป้องกันการลื่นหกล้มได้ดีกว่ากระเบื้องแบบผิวหน้าเรียบและเป็นมัน
• อ่างอาบน้ำ โดยทั่วไปแล้วพื้นที่อาบน้ำแบบฝักบัวจะเป็นที่แนะนำมากที่สุดสำหรับห้องน้ำสไตล์อารยสถาปัตย์ แต่หากบ้านไหนไม่สามารถเลี่ยงการใช้อ่างอาบน้ำได้ ควรเลือกอ่างที่มีความสูงไม่เกิน 40 เซนติเมตร ซึ่งจะเตี้ยกว่าปกติ ทำให้สามารถก้าวขึ้นลงได้ง่ายขึ้น ทั้งยังลดอุบัติเหตุจากการจมน้ำได้ด้วย
• ขอบของอุปกรณ์ต่าง ๆ ควรเป็นแบบลบมุม จะช่วยลดการบาดเจ็บได้มากกว่าแบบทั่วไปในกรณีเกิดอุบัติเหตุ
• ระบบระบายน้ำ หากมีระบบที่ไม่ดี จะทำให้เกิดน้ำขังหรือรั่วซึม เป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุลื่นหกล้มได้ พื้นที่ห้องน้ำควรลาดเอียงเล็กน้อยเพื่อให้น้ำไหลลงท่อได้สะดวก หรือเลือกใช้สุขภัณฑ์ที่ลดปัญหาน้ำขัง หลายบริษัทมีการออกแบบสุขภัณฑ์ที่ยกสูงจากพื้นที่ช่วยลดปัญหานี้ไปได้

การทรงตัว

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายย่อมขาดสมดุลได้ง่าย เช่น อาจเดินเซ หรือไม่สามารถยืนนาน ๆ ได้ ดังนั้นห้องน้ำแบบอารยสถาปัตย์ควรออกแบบห้องน้ำให้ช่วยอำนวยความสะดวกในเรื่องนี้

• ราวจับ ควรติดตั้งไว้ตลอดตามทางเดิน หรือบริเวณที่ต้องย่อตัวลงนั่ง เช่น บริเวณโถสุขภัณฑ์ บริเวณโซนอาบน้ำ ทางเดินระหว่างโซนแห้งไปสู่โซนเปียก เป็นต้น
• โซนอาบน้ำ ผู้สูงอายุอาจไม่สามารถยืนได้นานเหมือนวัยหนุ่มสาว ดังนั้นจึงควรติดตั้งม้านั่งสำหรับอาบน้ำให้ผู้สูงอายุไว้ด้วย

ความคล่องตัว

ผู้สูงอายุมักมีการเคลื่อนไหวที่ช้า ดังนั้นการออกแบบห้องน้ำที่ใช้งานง่าย มีความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวต่าง ๆ จึงเป็นอีกสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

• ประตูห้องน้ำควรเลือกชนิดบานเลื่อนเพราะเปิดออกได้ง่าย หรือกรณีประตูที่ใช้ลูกบิด ควรให้ประตูเปิดออกจากตัว และใช้ลูกบิดแบบก้านโยก เพราะใช้แรงน้อยกว่า
• ความสูงของที่นั่งหรือโถสุขภัณฑ์ ควรติดตั้งให้มีความสูงที่ 43-48 เซนติเมตร เพราะจะช่วยให้นั่งหรือลุกได้ง่ายกว่าความสูงทั่วไป
• ความสูงของอุปกรณ์ต่าง ๆ ในห้องน้ำ ข้อนี้จะสอดรับกับเรื่องของวีลแชร์ การติดตั้งอุปกรณ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นชั้นวางของ ฝักบัว ราวแขวนผ้า ฯลฯ ไม่ควรสูงเกินกว่า 120 เซนติเมตร เพื่อให้หยิบจับได้ง่ายโดยไม่ต้องเอื้อม รวมถึงควรติดตั้งในจุดที่แม้จะนั่งอยู่ก็ยังใช้งานได้ง่าย เช่น ฝักบัวควรเลือกแบบสายอ่อน เป็นต้น
• ตำแหน่งของอุปกรณ์ก็ควรออกแบบให้ดี เช่น ราวจับ หรือชั้นวางของ ควรคำนึงถึงกรณีที่ศีรษะอาจกระแทกได้
• สวิตช์เปิดปิดอุปกรณ์ต่าง ๆ ควรเปลี่ยนให้มีขนาดใหญ่เป็นพิเศษเพื่อให้ใช้งานได้ง่าย
• ระบบอัตโนมัติ เช่น ปุ่มกดประตู ก๊อกน้ำ โถสุขภัณฑ์ นับเป็นตัวช่วยให้ผู้สูงอายุใช้งานห้องน้ำได้ง่ายขึ้น เพราะช่วยทุ่นแรง

การมองเห็น

ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาทางด้านสายตา ดังนั้นห้องน้ำควรมีแสงสว่างที่เพียงพอ รวมถึงควรติดตั้งไฟตามทางเดินต่าง ๆ เพื่อลดอุบัติเหตุ การเลือกสีของผนังไม่ควรเป็นสีเข้ม เพราะจะเป็นอุปสรรคต่อการมองเห็น และสีของประตูควรแยกให้เด่นกว่าสีของผนัง 

กรณีฉุกเฉิน

แน่นอนว่าแม้เราจะระวังแค่ไหน อุบัติเหตุก็เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะเมื่อผู้สูงอายุจะต้องใช้ห้องน้ำเพียงลำพัง ในกรณีนั้นเกิดขึ้น เราควรติดตั้งปุ่มฉุกเฉินไว้ตามจุดต่าง ๆ ภายในห้องน้ำ และผู้ดูแลควรเก็บกุญแจสำรองไว้อีกหนึ่งชุดกรณีประตูมีการล็อกจากด้านใน

การออกแบบห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุในลักษณะอารยสถาปัตย์ หรือ Universal Design นั้น สะท้อนให้เห็นถึงความใส่ใจในทุกมิติ เป็นการนำใจเขา (ผู้สูงอายุ หรือผู้พิการ) มาใส่ในใจของผู้ออกแบบเพื่อให้คนทุกคนสามารถใช้งานได้อย่างเท่าเทียมและปลอดภัย นับว่าตอบโจทย์สังคมสมัยใหม่ที่อยู่ในภาวะสังคมผู้สูงวัยได้อย่างดี.

การทำงานแบบ work from home ดูเหมือนจะกลายเป็น new normal ของคนทำงานในยุคปัจจุบันไปแล้ว การทำงานที่บ้านนอกจากจะช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19 แล้ว ยังมีงานวิจัยบอกมาว่า work from home จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพได้ถึง 13% และลดอัตราการลาออกได้ถึง 50% อีกด้วย รวมถึงโลกในยุคปัจจุบันที่คนเราเชื่อมถึงกันได้ด้วยอินเตอร์เน็ต การมีออฟฟิศขนาดใหญ่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป การทำบ้านให้เป็นโฮมออฟฟิศ ดูจะเป็นทางเลือกใหม่ของที่ทำงานในยุคนี้ แทนที่การเช่าตึกขนาดใหญ่

การจัดพื้นที่ในบ้านหรือโฮมออฟฟิศ ให้เป็นที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงเป็นโจทย์สำคัญในการทำงานยุคใหม่ และนี่คือ 6 เทคนิค ที่จะช่วยให้บ้านของคุณเป็นสมาร์ทออฟฟิศ เพื่อการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพของคุณ

1. จัดสรรพื้นที่เพื่อทำงานเท่านั้น

ถึงแม้จะทำงานที่บ้าน ก็ควรแบ่งพื้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของบ้านไว้สำหรับทำงานเป็นกิจลักษณะโดยเฉพาะ ห้องทำงานนั้นต้องไม่แคบเกินไปจนรู้สึกอึดอัด เพราะความรู้สึกอึดอัด จะส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์ และทำลายบรรยากาศที่ดีในการทำงาน

ถ้าไม่มีห้องว่างในบ้าน ก็ควรหามุมสงบมุมหนึ่งของบ้านเพื่อเป็นพื้นที่ทำงาน การแบ่งพื้นที่เป็นสัดส่วนจะช่วยปรับสภาพจิตใจของเราให้พร้อมและมีสมาธิสำหรับการทำงานมากขึ้น เช่นเดียวกับการจัดวางข้าวของที่เกี่ยวกับงานทั้งหมดไว้ในพื้นที่นั้น ไม่ควรนำของที่ไม่เกี่ยวข้องเข้ามาในพื้นที่ทำงาน

สิ่งสำคัญอีกข้อหนึ่งคือ อย่าทำงานบนเตียงนอน แม้ว่ามันจะดูสะดวกสบาย แต่การทำงานบนเตียง ในระยะยาว จะทำให้ปวดหลังจากการนั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะ ประสิทธิภาพการทำงานจะลดลง รวมถึงร่างกายจะนอนหลับได้ยากขึ้นอีกด้วย

2. แสงสว่างต้องเพียงพอ

แสงสว่างมีผลต่ออารมณ์ และความรู้สึกของมนุษย์ แสงธรรมชาติคือแสงที่ดีที่สุด แต่ถ้าเราไม่สามารถหามุมของบ้านที่สามารถรับแสงธรรมชาติได้ ก็ควรติดตั้งหลอดไฟที่ให้แสงสว่างอย่างทั่วถึง การทำงานในพื้นที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ จะช่วยลดอาการตาล้าจากการมองจอคอมพิวเตอร์ และลดความเครียดได้ ในขณะที่การทำงานในที่ที่มีแสงสว่างไม่เพียงพอ ทำให้เราต้องใช้สายตามากขึ้น ก่อให้เกิดอาการตาล้า ตาพร่า และปวดหัวหรือปวดไหล่ได้

สำหรับคนที่ต้องวิดีโอ คอล หรือ เปิดกล้องเพื่อประชุมออนไลน์ อยู่เสมอ การมีโคมไฟตั้งอยู่หลังกล้องเว็บแคม ให้แสงไฟนั้นส่องมาที่หน้าเรา จะช่วยให้คุณดูดีขึ้นเวลาออกกล้องได้ สร้างความมั่นใจในการทำงานให้มากขึ้น

นอกจากนี้ การติดตั้งระบบไฟอัจฉริยะ (smart lighting) ที่มีเซนเซอร์และ AI ที่คำนวณและปรับแสงสว่างให้เหมาะสมก็จะช่วยให้สมาร์ทออฟฟิศของคุณ เป็นสถานที่ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพและช่วยลดการใช้พลังงานที่ไม่จำเป็นลงได้เช่นกัน

3. นั่งทำงานต้องนั่งสบาย

การนั่งทำงานบนเก้าอี้ไม้ เก้าอี้พลาสติก หรือ เก้าอี้สตูลที่ไม่มีพนักพิง 6 – 8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีสำหรับหลังของคุณอย่างแน่นอน และอาจนำไปสู่อาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า และสะบัก หรือออฟฟิศซินโดรมได้

ควรเลือกใช้เก้าอี้เพื่อสุขภาพ (Ergonomic Chair) ที่มีพนักพิงสำหรับหลังและคอ รวมถึงมีที่พักแขนและข้อศอก ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ เก้าอี้ควรปรับระดับสูงต่ำได้ เพื่อให้การนั่งของคุณรู้สึกสบายที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดีในการทำงาน

4. ตกแต่งห้องด้วยพืชสีเขียว

ในทางจิตวิทยา สีเขียว เป็นสีที่ให้ความรู้สึก สงบ ร่มเย็น สามารถผ่อนคลายความเครียด และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ได้เป็นอย่างดี การมีพื้นที่สีเขียวบนโต๊ะหรือในพื้นที่ทำงานจึงเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ ลองหาไม้กระถางเล็ก ๆ มาตั้งไว้บนโต๊ะทำงาน เพื่อให้คุณได้พักสายตาจากการจ้องมองจอคอมพิวเตอร์ จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างสดชื่นขึ้นตลอดวัน

นอกจากการมีพื้นที่สีเขียวที่ช่วยส่งผลในทางจิตวิทยาแล้วนั้น การใช้อุปกรณ์สมาร์ทโฮมอย่าง เครื่องตรวจวัดคุณภาพอากาศ จะช่วยให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่า พื้นที่สีเขียวของคุณนั้น มีคุณภาพอากาศที่ดีและเหมาะสมกับการนั่งทำงานทั้งวันจริง ๆ

5. ตกแต่งพื้นที่ทำงานที่บ่งบอกความเป็นตัวคุณ

สิ่งแวดล้อมมีผลต่อประสิทธิภาพการทำงานอย่างมาก การตกแต่งพื้นที่ทำงาน ด้วยภาพวาด ภาพถ่าย หรือของตกแต่งที่คุณชอบ จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข และความสุขนี้จะทำให้การทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น การ Work From Home ก็เปิดโอกาสให้คุณสามารถแต่งพื้นที่ทำงานของตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลสายตาของเพื่อนร่วมงานอีกด้วย 

6. ใช้ Digital Transformation ให้เป็นประโยชน์

สิ่งสำคัญในการทำงานแบบดิจิทัลคืออินเตอร์เน็ต คุณควรติดอินเตอร์เน็ตความเร็วสูง ที่มีความเร็วในการดาวน์โหลดขั้นต่ำที่  10 Mbps และความเร็วขั้นต่ำในการอัพโหลดอยู่ที่ 3 Mbps นั่นคือความเร็วพื้นฐานที่ทำให้การวิดีโอคอล หรือ การประชุมแบบเปิดกล้องคุยเป็นไปอย่างไม่สะดุด

สำหรับใครที่มีที่ทำงานห่างจากเราเตอร์อินเตอร์เน็ต และไม่สามารถเข้าถึงสัญญาณอินเตอร์เน็ตได้เต็มที่แนะนำให้ใช้เครื่องขยายสัญญาณไวไฟ จะช่วยให้การทำงานออนไลน์ของคุณมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ การเก็บข้อมูลเป็นไฟล์ดิจิทัลไว้ใน Cloud จะช่วยลดพื้นที่ในการเก็บเอกสารลงอย่างมาก และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เพราะลดการใช้กระดาษลง เหมาะสำหรับโฮมออฟฟิศขนาดเล็ก ที่ช่วยประหยัดพื้นที่ และค่าใช้จ่ายเรื่องอุปกรณ์สำนักงานได้เป็นอย่างดี

เปลี่ยนบ้านเป็นสมาร์ทออฟฟิศ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

นี่คือ 6 เทคนิคที่จะช่วยให้การ work from home และการจัดโฮม ออฟฟิศ ของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น สอดคล้องกับ new normal ในการทำงานยุคนี้ได้เป็นอย่างดี เพื่อการทำงานที่มีความสุขของทุกคน