สำหรับคนรักธรรมชาติ พื้นที่สีเขียวในบ้านเป็นสิ่งที่มีมากเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ แต่ถ้าสวนนอกบ้านเริ่มแออัดไปด้วยพรรณไม้นานาชนิดแล้ว ทำไมไม่ลองขยายพื้นที่สีเขียวเข้ามาในบ้านดูบ้าง โดยเฉพาะในห้องน้ำซึ่งมีสภาพแวดล้อมชุ่มชื้นเหมาะแก่การปลูกต้นไม้

สิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนลงมือออกแบบสวนในห้องน้ำก็คือปริมาณของแสงธรรมชาติ และขนาดพื้นที่ของห้องน้ำ บ้านที่มีห้องน้ำกว้าง และมีช่องเปิดรับแสงมากเพียงพอ จะมีทางเลือกในการสร้างสรรค์พื้นที่สีเขียวมากกว่า ผู้พักอาศัยสามารถจัดวางกระถางไม้ประดับที่มีขนาดต้นใหญ่สักหน่อย เช่น เฟิร์นข้าหลวง, ไผ่ฟิลิปปินส์, จั๋ง, คล้า, เขียวหมื่นปี, สาวน้อยประแป้ง ฯลฯ เพื่อเนรมิตสวนขนาดย่อม แต่ควรหลีกเลี่ยงการนำไม้ดอกเข้าไปในห้องน้ำ เพราะอาจดึงดูดฝูงผึ้งให้บินเข้าไปในห้องน้ำได้

พื้นที่จัดวางต้นไม้ควรแยกออกจากพื้นที่ใช้งานของห้องน้ำ หรือจะกั้นผนังกระจกให้เป็นสัดส่วนไปเลยก็ได้ และต้องทำระบบระบายน้ำแยกจากกันด้วย เพื่อป้องกันปัญหาท่ออุดตัน สิ่งสำคัญที่ห้ามลืมเด็ดขาด คือตรวจสอบต้นไม้อย่างละเอียดก่อนนำเข้าห้องน้ำ เพื่อดูว่ามีแมลงและวัชพืชมีพิษติดมากับต้นไม้ด้วยหรือไม่

สำหรับห้องน้ำขนาดเล็กและมีช่องเปิดรับแสงน้อย ควรตกแต่งด้วยไม้ประดับที่สามารถเติบโตในกระถางหรือขวดแก้ว และไม่ต้องการแสงแดดมากนัก เช่น พลูด่าง, ไผ่กวนอิม, เฟิร์นบอสตัน, เฟิร์นเงิน, ลิ้นมังกรแคระ, ลิ้นมังกรครีบปลาวาฬ, แคกตัส ฯลฯ โดยจัดวางกระถางไว้ตามมุมต่างๆ หากต้องการให้พื้นที่สีเขียวมีความโดดเด่น ก็สามารถนำเทคนิคการจัดสวนแนวตั้งมาประยุกต์ใช้ได้ โดยติดตั้งกระเป๋าสวนแนวตั้งบนผนัง แล้วใส่กระถางต้นไม้ให้เต็มกระเป๋าทุกช่อง เพื่อสร้างผนังห้องน้ำที่เขียวชะอุ่มเป็นธรรมชาติ แต่ถ้าชอบสวนที่ดูโปร่งโล่ง ให้ติดตั้งชั้นวางของที่มีขนาดพอเหมาะ แล้วจัดวางกระถางต้นไม้ให้สวยงาม

ใช่ว่าห้องน้ำทุกห้องจะมีความชื้นและแสงสว่างที่เหมาะสำหรับการจัดสวน ในช่วงแรกจึงควรนำต้นไม้ไปทดลองวางในห้องน้ำเพียงไม่กี่ต้นก่อน รอดูจนมั่นใจว่าต้นไม้เติบโตได้ดี จึงนำต้นไม้เข้าไปเพิ่ม แต่ถ้าต้นไม้เหี่ยวเฉาก็อาจต้องพิจารณาทางเลือกอื่น เช่น การตกแต่งด้วยต้นไม้เทียม หรือการติดวอลล์เปเปอร์ที่มีลวดลายของธรรมชาติ

การดูแลรักษาสวนในห้องน้ำไม่ต่างจากการดูแลสวนตามปกติ ผู้พักอาศัยต้องคอยรดน้ำต้นไม้เป็นประจำตามความต้องการของต้นไม้แต่ละสายพันธุ์ หมั่นตัดแต่งใบไม้ที่เหี่ยวเฉาเพื่อไม่ให้ร่วงลงไปอุดตันท่อระบายน้ำ เปลี่ยนน้ำในที่รองกระถางอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันยุงวางไข่ และเพื่อความปลอดภัยของผู้พักอาศัย ไม่ควรใช้ปุ๋ยเคมีและยาฆ่าแมลงเด็ดขาด

เพียงเท่านี้ เราก็จะมีพื้นที่สีเขียวแห่งใหม่ในบ้าน และทำให้ทุกนาทีในห้องน้ำมีความรื่นรมย์มากยิ่งขึ้น

ในยุคนี้แค่มีบ้านสวยๆ หรือคอนโดฯ เก๋ๆ ยังไม่เพียงพอ เจ้าของบ้านจำนวนมากจึงมองหาพื้นที่สีเขียวที่เติมความสดชื่นให้กับการอยู่อาศัย รวมทั้งให้ความสำคัญกับสิ่งแวดล้อม เพื่อให้โลกของเราน่าอยู่ยิ่งขึ้น หากสนใจการปรับปรุงบ้านเพื่อการใช้ชีวิตแบบ Eco Living เรามีบทสัมภาษณ์ของ คุณดิว – ชนาสิต ชลศึกษ์ สถาปนิกมือรางวัลจากบริษัท stu/D/O Architects ผู้ออกแบบโครงการที่โดดเด่นด้านพื้นที่สีเขียว อย่าง Naiipa Art Complex และ Gliding Villa มาฝากกัน

ควรมีพื้นที่สีเขียวประมาณกี่เปอร์เซ็นต์ของพื้นที่บ้าน

สำหรับสถาปนิก ขนาดของพื้นที่สีเขียวขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ทั้งขนาดของพื้นที่ ความต้องการของเจ้าของบ้าน และขนาดของพื้นที่ในแต่ละส่วน โดยเราจะพยายามเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับโครงการนั้นๆ มากที่สุด ในแนวทางที่ต่างกันไปตามความเหมาะสม

ถ้าเป็นทาวน์โฮมหรือคอนโดมิเนียม จะเพิ่มพื้นที่สีเขียวอย่างไรดี

เราต้องพยายามออกแบบพื้นที่ใช้งานแต่ละส่วนให้ Compact และเกิดประโยชน์สูงสุด รวมถึงการใช้วิธีต่างๆ เช่น การทำ Roof Garden และ Vertical Garden

เมื่อปลูกต้นไม้ในบ้าน มักตามมาด้วยปัญหาแมลง นก หรือสัตว์ที่ไม่พึงประสงค์ เจ้าของบ้านสามารถป้องกันปัญหานี้ได้อย่างไรบ้าง

ควรออกแบบให้สามารถแยกพื้นที่ของต้นไม้ในบ้านออกจากพื้นที่ใช้งานภายในบ้าน โดยการใช้กระจกหรือมุ้งลวด เพื่อให้อากาศถ่ายเท และมองเห็นสวนจากภายในได้ รวมถึงกันแมลงหรือนกด้วยตาข่าย

นอกจากการปลูกต้นไม้แล้ว มีวิธีใดบ้างที่ช่วยเพิ่มพื้นที่สีเขียว หรือทำให้ผู้อยู่อาศัยรู้สึกว่าใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น

เราสามารถใช้บัวหรือสวนกรวดมาทดแทน รวมไปถึงการใช้วัสดุที่เป็นธรรมชาติก็มีผลกับความรู้สึกของผู้อยู่อาศัย

ถ้าอยากให้บ้านเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมยิ่งขึ้น ควรปรับปรุงบ้านอย่างไรดี

สามารถทำได้โดยการมองไปถึงเรื่องพลังงานทดแทน เช่น Solar Cell รวมไปถึงการออกแบบที่ใช้ Passive Design (การออกแบบที่ใช้ประโยชน์จากภูมิอากาศ) เพื่อลดการใช้พลังงาน

วัสดุตกแต่งบ้านแบบใดบ้างที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม คือวัสดุธรรมชาติที่สามารถนำไป Recycle ได้ และควรมองหาวัสดุที่มีค่า Embodied Energy ต่ำ ซึ่งเป็นค่าที่แสดงถึงปริมาณพลังงานที่ใช้ในการผลิตวัสดุนั้นๆ

ขณะนี้มีเทคโนโลยีประหยัดพลังงานใดบ้างที่น่าสนใจ

การนำระบบเซ็นเซอร์รวมไปถึงระบบจักรกลอัตโนมัติ (Automation) มาควบคุมการใช้พลังงานโดยรวมภายในบ้าน อาทิเช่น ควบคุมระบบส่องสว่าง ควบคุมการทำงานของเครื่องปรับอากาศ ซึ่งสามารถช่วยลดการใช้พลังงานที่ไม่จำเป็นลงได้มาก โดยทำงานร่วมกับการใช้พลังงานสะอาด เช่น พลังงานแสงอาทิตย์ เป็นต้น

หากมีงบประมาณในการปรับปรุงบ้านจำกัด ควรปรับปรุงจุดใดของบ้านก่อนเพื่อให้ประหยัดพลังงานมากขึ้น

ควรปรับปรุงในส่วนที่รับความร้อนมากๆ โดยเฉพาะหน้าต่าง เพื่อให้ภายในห้องได้รับความร้อนน้อยลง รวมถึงห้องที่ไม่มีการระบายอากาศที่ดี ก็ควรปรับปรุงให้มีการระบายอากาศแบบลมพัดผ่าน (Cross Ventilation) ด้วย

สำหรับผู้ที่กำลังจะซื้อบ้านหรือคอนโดมิเนียมใหม่จะรู้ได้อย่างไรว่าโครงการใดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมบ้าง

ควรจะดูตั้งแต่การวางทิศทางของอาคารและห้อง รวมถึงการป้องกันความร้อนที่จะเข้ามาในอาคาร หรือดูว่าสามารถเปิดหน้าต่างให้มีอากาศถ่ายเทได้หรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ช่วยลดภาระในการทำความเย็น ทำให้เราใช้พลังงานน้อยลง ขณะที่พื้นที่สีเขียวบริเวณบ้านหรือในโครงการจะช่วยสร้างภูมิอากาศเฉพาะพื้นที่ (Microclimate) ที่สามารถช่วยลดอุณหภูมิอากาศบริเวณนั้นๆได้

สุดท้ายนี้ ขอให้คุณดิวแนะนำเทรนด์แต่งบ้านที่น่าจะมาแรงในปี 2018

น่าจะเป็นการออกแบบที่มีคอนเซ็ปต์ที่ชัดเจน เรียบง่าย คำนึงถึงประโยชน์ใช้สอย การใช้งาน สิ่งแวดล้อม และบริบทโดยรอบ

ถือเป็นการตอบสั้น แต่ได้ใจความมาก หากต้องการรู้จักคุณดิวมากขึ้น สามารถเข้าไปชมผลงานได้ที่ www.stu-d-o.com

หนึ่งในเฟอร์นิเจอร์ที่กินพื้นที่ และไม่ค่อยตอบสนองไลฟ์สไตล์ของชีวิตยุคใหม่ก็คือตู้เสื้อผ้า เทรนด์แฟชั่นที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วทำให้เรามีเสื้อผ้าและเครื่องประดับมากมายจนยากจะเก็บไว้ในตู้ไม่กี่ใบ หรือถ้าหาทางเก็บเข้าไปได้จริงๆ มันก็แน่นและแออัดเกินไปจนหาของไม่ค่อยเจอ จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายบ้านอยากจะโยนตู้เสื้อผ้าแบบเดิมๆ ทิ้งไป แล้วใช้ตู้เสื้อผ้าแบบอื่นๆ ที่เปิดกว้างและสร้างสรรค์กว่า

สำหรับผู้ที่ไม่มีข้อจำกัดในการใช้พื้นที่ Walk-in Closet คือตู้เสื้อผ้าในฝัน เพราะมันใหญ่พอที่จะจัดวางเครื่องแต่งกายได้อย่างสวยงามเป็นระเบียบ และไม่ต้องกังวลว่าจะเก็บเสื้อผ้าที่เพิ่งช็อปปิ้งมาไว้ที่ไหนดี ขนาดของ Walk-in Closet ขึ้นอยู่กับจำนวนของที่เราอยากจะเก็บเอาไว้ ซึ่งอาจใช้พื้นที่เพียงบางส่วนของห้อง หรือใช้ทั้งห้องเลยก็ได้ นอกจากของจำเป็นอย่าง ราวแขวนเสื้อ ตู้ ลิ้นชัก กระจกเงา และไฟสว่างๆ แล้ว อย่าลืมวางม้านั่งเก๋ๆ สักตัว เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายระหว่างเลือกเสื้อผ้า และสร้างบรรยากาศให้เหมือนห้องลองเสื้อของร้านตัดเสื้อหรูๆ

ส่วนบ้านที่ไม่มีพื้นที่มากพอสำหรับ Walk-in Closet ก็อาจลดขนาดลงมาเป็น Reach-in Closet ตู้เสื้อผ้าที่ฝังเข้าไปในผนัง ซึ่งสามารถติดตั้งราวแขวนเสื้อและชั้นต่างๆ ได้มากกว่าตู้เสื้อผ้าทั่วไป และช่วยให้ผนังดูเรียบโล่ง ไม่มีอะไรมาเกะกะสายตา

แต่ถ้า Reach-in Closet ยังใช้พื้นที่มากเกินไป ทางเลือกที่น่าสนใจคือ Open Closet ซึ่งกำลังได้รับความนิยมในหมู่คนรุ่นใหม่ เพราะทั้งดูดีมีสไตล์ และประหยัดเวลาในการหยิบเสื้อผ้ามาสวมใส่

ผู้ที่มีห้องนอนกว้างๆ อาจยกผนังฝั่งหนึ่งเพื่อทำเป็น Open Closet โดยติดตั้งชั้นวางของเหนือศีรษะ ราวแขวนเสื้อ และตู้ลิ้นชักแบบบิลต์-อินให้เพียงพอกับจำนวนเสื้อผ้าที่มีอยู่ ถึงจะดูเหมือนใช้พื้นที่พอๆ กับการตั้งตู้เสื้อผ้า แต่ Open Closet จะช่วยให้ห้องดูปลอดโปร่งมากกว่า สำหรับเรื่องของดีไซน์นั้น เจ้าของบ้านบางคนอาจชอบแบบเรียบๆ ที่กลมกลืนกับเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่นๆ ในบ้าน แต่แฟชั่นนิสต้าหลายคนก็จัดเต็มกับสิ่งนี้ ด้วยการใช้วัสดุตกแต่งที่มีสไตล์ และการจัดแสงอย่างมืออาชีพ จนทำให้ Open Closet ดูโดดเด่นราวกับยกดิสเพลย์จากร้านของแบรนด์แฟชั่นดังๆ มาตั้งไว้ที่บ้านเลยทีเดียว

หากไม่อยากใช้เฟอร์นิเจอร์บิลต์-อิน ก็สามารถมิกซ์แอนด์แมตช์เฟอร์นิเจอร์ลอยตัวที่มีอยู่ในท้องตลาด เช่น ราวแขวนเสื้อแบบตั้งพื้น ชั้นวางของที่ถอดประกอบและเลือกจำนวนชั้นเองได้ ตู้ลิ้นชักที่ซ้อนทับกันได้ และตู้เก็บรองเท้า ให้กลายเป็น Open Closet ที่มุมใดมุมหนึ่งของห้องได้เช่นกัน

สิ่งที่ต้องระวังสำหรับตู้เสื้อผ้าที่ไม่มีประตูเหล่านี้ก็คือแสงแดดและฝุ่น ควรเลือกตำแหน่งตู้เสื้อผ้าที่ไม่ได้รับแสงแดดตรงๆ ตลอดทั้งวัน และคอยทำความสะอาดพื้นและชั้นต่างๆ อยู่เสมอ

เพียงเท่านี้ เราก็จะมีตู้เสื้อผ้าที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของเรา

บทความนี้ขอเอาใจสาวๆ และหนุ่มเจ้าสำอางเป็นพิเศษ เพราะจะแนะนำ Must Have ไอเทม ที่อันนั้นก็ดี อันนี้ก็ชอบ ถึงกับต้องติด #ของมันต้องมี ถ้าไม่อยากให้หน้าแก่ไวหรือเป็นสิวง่าย โดยไม่อยากให้สนใจเฉพาะครีมบำรุงผิวหรือการเลือกเครื่องสำอางสูตรต่างๆ เท่านั้น เพราะสิ่งที่ควรคำนึงถึงไม่แพ้กันคือขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวหน้านั่นเอง

1. ฝักบัวละอองหมอก

ไอเทมของการทำความสะอาดผิวหน้าตัวแรกที่อยากแนะนำคือ ฝัวบัวละอองหมอก ที่มีเทคโนโลยีพิเศษ ลิขสิทธิ์เฉพาะจากญี่ปุ่น สำหรับฝักบัวละอองหมอกเป็นฝักบัวที่ช่วยปรับแรงดันน้ำให้เหมาะกับผิวหน้า เพราะน้ำที่แรงเกิน อย่างสายน้ำจากฝักบัวที่เราๆ ใช้กันอยู่ทั่วไป จะทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าและแก่เร็วขึ้น! ดังนั้นถ้าอนุภาคของน้ำมีขนาดเล็กคล้ายหมอกฟุ้งๆ เป็นละออง เมื่อน้ำกระทบบนผิวหน้าจะทำให้ความรู้สึกนุ่มเบาสบาย~  และด้วยน้ำอนุภาคเล็กๆ นี้แหละจะยิ่งช่วยให้สามารถทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึกถึงรูขุมขน! สิ่งสกปรกไม่อุดตัน ลดสาเหตุของการเกิดสิวไปโดยปริยายยยยย

และเป็นที่รู้กันดีว่า คนไทยอย่างเราๆ ชอบการอาบน้ำอุ่นมาก แต่น้ำอุ่นที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายไม่เหมาะกับทำความสะอาดใบหน้า น้ำที่อุ่นเกินไปจนเกือบร้อนจะทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน แต่ไม่ต้องกังวล และไม่ต้องลำบากคอยปรับอุณหภูมิเองให้เสียอารมณ์อีกต่อไป เพราะฝักบัวละอองหมอก ยังมีนวัตกรรม ลดอุณหภูมิของน้ำลง 3 องศาเซลเซียสโดยอัตโนมัติให้ด้วย ทำให้น้ำที่ออกมาจะมีอุณหภูมิที่เหมาะกับผิวหน้าเรามากๆ และที่สำคัญไม่แพ้กันคือยังช่วยประหยัดน้ำได้ถึง 45%!

ถือเป็นไอเทม Must Have ที่แนะนำเลยสำหรับสาวๆ ที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำทุกวัน หรือจะเป็นหนุ่มๆ สายเฮลตี้ ที่รักการออกกำลังกายและมีคราบเหงื่อไคลสะสมเยอะก็เหมาะ

2. แปรงล้างหน้าขนนุ่ม

ตัวถัดมาก็คือสิ่งนี้ ซึ่งถ้าพูดถึงขั้นตอนของการล้างหน้า โดยทั่วไปเราก็จะใช้โฟมล้างหน้าหรือสบู่ล้างหน้ากับมือของเรานี่แหละ ง่ายสุด! แต่สำหรับสาวๆ ที่อยากทำความสะอาดล้ำลึกจะเลือกใช้แปรงล้างหน้าที่มีขนนุ่มจากญี่ปุ่น เกาหลี อะไรก็ว่าไป ที่เคลมว่าสามารถทำความสะอาดได้ล้ำลึกกว่าการล้างหน้าด้วยการใช้มือแบบปกติ แต่ต้องระวังข้อเสียของการล้างหน้าด้วยแปรงนิดนึง เพราะหากเราใช้แปรงล้างหน้าถูบนผิวหน้าบ่อยๆ ก็จะคล้ายกับการสครับผิวนั่นแหละ ที่รู้ๆ กันดีว่า การสครับผิวทำได้แต่ไม่ควรทำทุกวัน เพราะจะทำให้ผิวหน้าบางลง และเกิดการระคายเคืองได้ง่าย ส่วนที่สำคัญไม่แพ้กัน คือการทำความสะอาดขนแปรงหลังใช้งาน หากทำความสะอาดไม่ดี สิวนี่จ่อรอบุกหน้าเราๆ อย่างแน่นอน

3. คลีนซิ่งไร้แอลกอฮอล์

ถ้านึกถึงสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เป็นสิว ก็คงหนีไม่พ้นการล้างหน้าไม่สะอาด สำหรับคนที่แต่งหน้าจะรู้ดีว่า แค่โฟมล้างหน้ากับน้ำเปล่าเหมือนตอนเด็กๆ และวัยรุ่นแรกแย้มไม่พออีกต่อไป  เพราะพวกไลน์เนอร์ หรือรองพื้นจะตกค้างทำให้เกิดสิวหัวดำและสิวอุดตันได้ง่าย ดังนั้นจึงมีไอเทมอย่างคลีนซิ่งเข้ามาเกี่ยวข้องในขั้นตอนทำความสะอาด โดยไอเทมนี้จะมีหลายสูตร แนะนำให้เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว และเลือกที่ไม่มีแอลกอฮอล์สาเหตุที่ทำให้เกิดการแพ้ และระคายเคืองผิว สำหรับใครที่ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม ก็แยกย้ายเลือกกันให้ดี

4. สำลีเนื้อละเอียด

คลีนซิ่งมักถูกหยดบนสำลีเพื่อใช้เช็ดทำความสะอาดผิวหน้า แค่คลีนซิ่งดีๆ สักขวดคงไม่พอ ต้องเลือกสำลีที่มีเนื้อละเอียด ออร์แกนิค ไม่ระคายเคืองผิว เพราะแรงเช็ดหน้าของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนใช้แรงเกินเหตุ คราบเครื่องสำอางหลุดจริง แต่ที่เหลือทิ้งเอาไว้คือรอยตีนกา ที่บินมาทิ้งไว้บนหน้าแล้วจากไป~ อันนี้ก็ต้องลงรายละเอียดกันนิดนึงเนอะ

5. ผ้าเช็ดหน้าที่ไม่บาดผิว

พอล้างทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จเรียบร้อย มือก็จะเอื้อมไปหยิบคว้าผ้ามาเช็ดหน้าเป็นขั้นตอนต่อไป เรื่องการเลือกใช้ผ้าเช็ดหน้าก็สำคัญเช่นกัน ต้องใช้ที่มีขนนุ่มไม่บาดผิว และแยกระหว่างผ้าเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวออกจากกันโดยเด็ดขาด! เพราะนอกจากจะไม่อ่อนโยนต่อผิวหน้า ยังทำให้เกิดสิวง่ายด้วย

ไอเทมบางอย่างเราค่อนข้างละเลยและคิดว่าจะใช้อะไรก็เหมือนๆ กันนั่นแหละ แต่จริงๆ ไม่ใช่นะ อยากอ่อนวัยหน้าใสเด้ง เป๊ะ ผิวเนียนนุ่มอยู่เสมอก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับผิวในขั้นตอนทำความสะอาดผิวหน้า และไม่ใช่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถทำได้ ผู้ชายก็ควรที่จะใส่ใจตรงนี้เหมือนกัน

ส่วนที่สำคัญในบ้านไม่แพ้ ห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือโซนห้องครัว ก็คงไม่พ้น “ห้องน้ำ” คงไม่มีใครปฏิเสธหรอกว่าในแต่ละวันเราไม่ใช้ห้องน้ำ ดังนั้นเวลาสร้างบ้าน เช่าคอนโด ก็จำเป็นต้องพุ่งตัวเข้าไปสำรวจ หรือนั่งวางรายละเอียดครึ่งค่อนวันแล้วว่า ห้องน้ำของฉันจะออกมาหน้าตาแบบไหน!!

ถ้าสังเกตแปลนบ้านสมัยใหม่ เรามักจะเห็นว่าขนาดห้องน้ำไม่ได้กว้างมากนัก เนื่องจากค่าตารางเมตรที่แพงขึ้น อะไรเซฟได้ก็ต้องทำ เอาแค่มีพื้นที่ใช้สอยแบบไม่อึดอัดก็พอ และจะยิ่งแคบลงอีกเมื่อเราเริ่มเอานู่นเอานี่มาใส่ ทำให้แคบลงจนดูรก! แล้วจะแก้ปัญหาอย่างไร?

สิ่งที่ทำได้ง่ายๆ และทุกคนทำได้ก็คือ การดีไซน์ตกแต่งห้องน้ำให้ดูกว้างขึ้น แม้ว่าขนาดจะมีเท่าเดิม

…ถ้ายังกว้างไม่พอลองเลือกใช้ตู้อาบน้ำเป็นกระจกใส เราจะได้ห้องที่ดูกว้างขึ้น เพราะความเป็นกระจกจะลวงตาให้ทุกอย่างดูขยาย และดูโปร่ง แถมยังสวยเก๋อีกด้วยนะแบบนี้ หรือจะติดกระจกบานใหญ่ๆ ไว้ตรงอ่างล้างหน้า ปกติแล้วเราจะเห็นห้องน้ำหลายๆ ที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องน้ำสาธารณะมักติดกระจกบานใหญ่มาก นั่นก็เพราะยิ่งทำให้พื้นที่กว้างขึ้นอีก แต่ก็ต้องขยันเช็ดถูกันหน่อย

นอกจากเรื่องการเลือกใช้ตู้และใช้กระจกลวงตาให้กว้างขึ้นแล้ว อีกไอเดียที่นิยมทำเยอะและก็ทำให้ห้องน้ำกว้างขึ้นจริงคือการเลือกโทนสี แนะนำให้ลองเลือกโทนสีมาตัดกัน ใช้สีเทา ขาว ดำ จะสนุกกับสีสันก็ได้ แล้วแต่ความชอบเลย หรือใครจะรักธรรมชาติเลือกไม้มาตกแต่ง เพราะแนวของไม้จะทำให้ห้องน้ำดูกว้างขึ้น แถมยังดูให้อารมณ์ออนเซ็นอีกด้วย

อีกหนึ่งโทนที่คนนิยมมาก แต่งแล้วห้องน้ำน่าอยู่ น่าถ่ายรูปเล่นสุดๆ คือสไตล์มินิมอล เลือกของน้อยชิ้นที่สุด คุมโทนสีขาวที่ทำให้ห้องดูกว้าง เลือกเฉพาะของที่ใช้จริงๆ เท่านั้นมาไว้ในห้องน้ำ สำหรับสาวหวานละมุน ก็เป็นโทนพาสเทล สีเขียวมินต์ๆ ก็ให้ความรู้สึกสบายตาสุดๆ

นอกจากนั้นก็เป็นเรื่องของไฟ มีทริคเล็กๆ ถ้าอยากให้หน้าผ่อง และห้องดูสว่างขึ้นอีกสักนิดให้ลองติดไฟตามซอกผนังดู ถ้าคิดว่าแค่ไฟจากในห้องน้ำไม่เพียงพอ สำหรับบ้านหรือคอนโดที่มีห้องน้ำติดหน้าต่าง เราก็สามารถใช้แสงจากด้านนอกช่วยได้อีก! เพิ่มการตกแต่งด้วย Cactus อีกนิด ดูสวยใสรักธรรมชาติสุดๆ

ทั้งหมดนี้เป็นไอเดียสำหรับบ้านหรือคอนโดที่มีห้องน้ำขนาดกะทัดรัด ซึ่งนอกจากเทคนิคการตกแต่งห้องน้ำให้น่าใช้ สามารถอวดแขกไปใครมาได้แล้วนั้น การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทนทานและมีคุณภาพ มาใช้ในห้องน้ำก็สามารถยกระดับคุณภาพชีวิตและการดำเนินชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

การอาบน้ำสามารถส่งผลต่อระดับพลังงานของคนเราได้ การอาบน้ำในตอนเช้าจะทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงไปตลอดทั้งวัน การอาบน้ำก่อนเข้านอนจะทำให้นอนหลับสบาย จิตใจสงบ และสามารถเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่น บางคนก็ชอบอาบน้ำเย็น บางคนก็ชอบอาบน้ำอุ่น ไม่ว่าอาบอย่างไรก็ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจทั้งนั้น เพราะการอาบน้ำจะช่วยลดความตึงเครียด ช่วยให้กล้ามเนื้อตื่นตัว ส่งผลให้เลือดมาหล่อเลี้ยงบริเวณผิวหนังมากขึ้น ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เกิดความผ่อนคลาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี

โดยปกติแล้วคนทั่วไปมักจะเลือกอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นแบบใดแบบหนึ่งตามความชอบและความเคยชิน ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศที่แตกต่างกันไปในแต่ละที่ รวมถึงอารมณ์และความต้องการในช่วงนั้นด้วย แต่ทราบหรือไม่ว่าการอาบน้ำร้อนสลับกับน้ำเย็น แบบเอาทั้งสองอย่างมาผสมกัน จะช่วยเพิ่มประโยชน์ได้มากกว่าการอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นเพียงอย่างเดียว

 

โดยวิธีการก็เริ่มจากการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นเป็นอันดับแรก ความร้อนที่ร่างกายได้รับจะมีผลทำให้เส้นเลือดขยายตัว และช่วยเพิ่มอัตราการไหลเวียนของโลหิต แล้วสลับกับการอาบน้ำเย็น เพื่อให้เส้นเลือดที่เคยขยายตัวเกิดการหดตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งการขยายและหดตัวอย่างสม่ำเสมอนี้จะช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดเข้าสู่อวัยวะสำคัญต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น สมอง หัวใจ ตับ หรือไต ทำให้อวัยวะต่างๆ สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ซึ่งการกระตุ้นปฏิกิริยาของร่างกายนี้จะทำให้เซลล์ประสาทมีความนิ่งและส่งผลให้สภาพจิตใจมีการผ่อนคลาย ทั้งยังช่วยบำรุงผิวหนังให้เต่งตึงได้อีกด้วย

แต่สำหรับคนที่มีอาการป่วยหรือมีภูมิต้านทานน้อย การอาบน้ำแบบนี้อาจจะไม่เหมาะสม เพราะจะทำให้เกิดอาการป่วยมากขึ้นและเป็นหวัดได้ง่าย นอกจากนี้ผู้สูงอายุก็ไม่ควรใช้วิธีนี้เช่นกัน เพราะพออายุมากขึ้น เส้นเลือดจะมีความเสื่อมเพิ่มมากขึ้นไปด้วย การทำให้เส้นเลือดขยายและหดตัวอย่างรวดเร็ว อาจทำให้เกิดเส้นเลือดแตก และส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ เช่น หัวใจหรือสมองได้

จะเห็นได้ว่าในความมีประโยชน์ก็ยังแฝงโทษไว้อยู่เสมอ เราต้องเลือกปฏิบัติในสิ่งที่เหมาะที่ควรกับตัวเราให้มากที่สุด ถึงจะมีความสุขในทุกๆ สิ่งที่กำลังลงมือทำได้อย่างแท้จริง หากต้องการจะดูแลร่างกายตัวเองให้ถูกวิธีก็ต้องปฏิบัติด้วยความระมัดระวังด้วย

นอกจากนี้ยังมีภัยร้ายอีกอย่างหนึ่ง ที่ให้โทษและแฝงตัวมาในระหว่างที่เรากำลังอาบน้ำอยู่อย่างมีความสุข นั่นก็คือ “สารคลอรีนในน้ำประปา” นั่นเอง จะบอกว่าสารคลอรีนเป็นประโยชน์ก็เป็น แต่ก็ให้โทษแฝงมาด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะสำหรับบางคนที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย สารคลอรีนอาจก่อให้เกิดอาการผิวแห้งตึง เมื่อผิวแห้ง ต่อมไขมันใต้ผิวจะผลิตไขมันออกมามากขึ้นเพื่อทดแทนความชุ่มชื้น ทำให้เกิดอาการผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร และยิ่งอายุมากขึ้นเท่าไร ผิวหนังชั้นนอกก็จะยิ่งมีน้ำในชั้นผิวหนังลดลง ทำให้ผิวหนังแห้งและหยาบขึ้น มีโอกาสเกิดผิวแห้งได้ง่าย และมักทำให้เกิดอาการคันผิวหนังตามมา อาจเป็นขุยลอก และเป็นรอยแตกร่วมด้วย

“เคล็ดลับการอาบน้ำอย่างมีความสุขนั้น ควรได้มีเวลาค่อยๆ อาบ ค่อยๆ ให้สายน้ำช่วยขับไล่ความเหนื่อยล้าออกไป ช่วงเวลาที่อาบน้ำควรเป็นช่วงเวลาที่ได้พักสมอง และโยนความทุกข์ที่แบกรับเอาไว้ออกไปให้หมดสิ้น”

ภูมิแพ้และผิวที่แพ้ง่าย ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ใครที่ประสบปัญหาเดียวกัน อ่ะ…ขอให้ยกมือขึ้น!

ขึ้นชื่อว่า “เป็นภูมิแพ้และผิวแพ้ง่าย” หลายคนที่มีปัญหานี้ก็อาจจะบ่นอยู่บ่อยๆ ว่า ใช้อะไรก็แพ้ นู่นนี่นั่นก็ต้องเลือกเยอะ เลือกมากกว่าคนอื่น ใช้ของทั่วไปไม่ได้ แต่ถ้าเรามองอีกแง่ มันคือจุดกระตุ้นที่ทำให้เราเลือกสิ่งที่ดีๆ ให้กับชีวิต ให้กับของใช้ ให้กับผิวของเรานะ สังเกตสิว่า ถ้าเรามีเพื่อนหรือคนใกล้ตัวเป็นภูมิแพ้หรือมีปัญหาเรื่องผิวแพ้ง่าย มั่นใจได้เลยว่าของที่เขาเลือกใช้ติดบ้านหรือกับผิวเนี่ย จะต้องดีงาม ใช้ตามแล้วอ่อนโยน ปลอดภัยชัวร์ ไม่มีผิดหวัง

ในยุคที่อะไรๆ ก็เป็นเทคโนโลยีแบบนี้ แน่นอนว่าจะต้องมีเทคโนโลยีดีๆ ล้ำๆ สำหรับคนขี้แพ้ อ่ะๆๆ ไม่รอช้ามี 3 เทคโนโลยีที่อยากจะแนะนำ คัดมาพูดแต่สิ่งดีๆ อ่ะเนอะ ที่ไม่ดีจริงไม่อยากพูดถึง เจ็บคอ

1. ฝักบัวที่ทำให้ผิวไม่แพ้

เปิดประเด็นเรื่องผิวกันก่อนเลยเป็นอันดับแรก เพราะเป็นสิ่งที่ติดตัวเราตลอด โดยเฉพาะการอาบน้ำก็เป็นอะไรที่ต้องทำทุกวันเหมือนการนอนพักผ่อน และการดื่มน้ำเปล่าวันละ 8-10 แก้ว เพื่อชำระคราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกต่างๆ นานา คนที่แพ้ง่ายจำเป็นต้องบรรจงเลือกแชมพู ยาสระผม ครีมนวด สบู่ที่เป็นออร์แกนิค เพื่อให้ปราศจากสารทำร้ายผิว ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ และไม่ทิ้งสารตกค้าง รวมไปถึงการเลือกโลชั่น ครีมบำรุงต่างๆ ด้วย แต่ก็ยังมีปัญหาว่า “อ้าว ทำไมผิวก็ยังแห้ง ยังดูไม่สุขภาพดี หรือครีมที่ใช้จะไม่ดี และไม่ได้ผล?”  คำถามต่างๆ ประเดประดังเข้ามาจ้า อยากให้ลองสังเกตสักหน่อยว่า นอกจากสิ่งสรรพที่นำมาทำความสะอาดและบำรุงผิวแล้ว เราได้มองข้ามความสะอาดของสิ่งใกล้ๆ ตัวอย่าง น้ำที่ใช้อาบกันบ้างหรือเปล่า? น้ำประปาที่ใช้อาบ มักมีคลอรีนปนเปื้อนมาด้วยทำให้เป็นเหตุผลหนึ่งที่ผิวของเราเกิดการแพ้ แต่ก็เข้าใจได้ว่าในยุคที่อะไร ก็ต้องเร็ว เวลารีบเร่งไปหมด จะให้ต้มน้ำอาบทุกวันก็ยังไงอยู่ หรือแม้กระทั่งกรองน้ำอาบก็ยังทิ้งสารบางอย่างเอาไว้ การเลือกฝักบัวอาบน้ำที่สามารถกรองคลอรีนได้ในตัว ทำให้น้ำสะอาดพร้อมอาบได้จึงเป็นอะไรที่เลิศ!!

ซึ่งปัจจุบันก็มีหลายเทคโนโลยีที่คิดค้นขึ้นมา เช่น Activated Carbon, Calcium Sulfite, Vitamin C ที่ช่วยกรองคลอรีนในน้ำให้สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย ตัวที่ใช้กันมากในเครื่องกรองน้ำที่มีติดไว้แทบทุกบ้าน คือ Activated Carbon แต่ตัวนี้จะใช้เวลากรองน้ำนานเลยไม่ค่อยเหมาะสำหรับการอาบน้ำเท่าไหร่ ป่ะ…ดูอย่างต่อไป

ถัดมาคือ สาร Calcium Sulfite ตัวนี้จะช่วยในเรื่องของการกรองคลอรีนอิสระให้เหลือในน้ำน้อยที่สุดจนไม่ส่งผลร้ายต่อผิวหนังและเส้นผม แต่ก็ไม่ลดทอนแรงดันน้ำที่ออกมานะเออ มี 2 รูปแบบคือแบบผงและแบบเม็ด แนะนำให้ใช้เป็น “แบบผง” จะดีสุด! เวิร์คสุด! ละเอียดกว่า แทบไม่เหลือสิ่งปนเปื้อนที่มองไม่เห็น แบบเม็ดก็ถูกใช้บ้างเหมือนกันแต่จะกรองได้หยาบกว่านั่นหมายถึงสิ่งปนเปื้อนมีสิทธิ์หลุดออกมาได้จ้า ส่วนตัวสุดท้าย ได้แก่ ฟิลเตอร์ Vitamin C สามารถกรองคลอรีนได้แต่ติดที่ราคาค่อนข้างสูง ใช้ได้กับน้ำเย็นหรืออุณหภูมิห้อง แต่ใช้กับน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นไม่ได้ ใครที่ชอบอาบน้ำอุ่นโบกมือลาได้เลย

ดังนั้นสิ่งที่ถูกคิดค้นแล้วคอนเฟิร์มว่าดีจริง และใช้ได้ผลมากที่สุดก็คือ Calcium Sulfite แบบผง เพราะสามารถกรองคลอรีนได้ประสิทธิภาพสูงสุด ละเอียดสุด ไม่มีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ แถมยังมีประสิทธิภาพสูงทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น เหมาะกับพฤติกรรมการชอบอาบน้ำอุ่นของคนไทยแบบเราๆ ที่เป็นเมืองร้อนแต่ชื่นชอบการอาบน้ำอุ่น และเปิดแอร์ฉ่ำๆ ว๊ายย > <

2. อุปกรณ์ขนาดเล็กสำหรับตรวจหาสารที่ทำให้แพ้

มาถึงเทคโนโลยีที่เอาใจสายกินกันบ้างดีกว่าค่ะ โอ๊ย ช่วงนี้รีวิวของกินเยอะไปหมด ดังนั้นเรื่องกินของคนที่แพ้อะไรง่ายๆ ก็ควรใส่ใจเช่นกัน จะดีแค่ไหนถ้าเรามีอุปกรณ์จิ๋ว ขนาดเท่าฝ่ามือ พกพาง่ายแต่การใช้งานระดับจักรวาลอย่าง Ally  หรือเครื่องสำหรับตรวจสารที่ทำให้แพ้ นอกจากเราจะหลีกเลี่ยงการแพ้ ยังรู้ได้อีกว่า เราแพ้อะไร ครั้งต่อไปจะได้ระวังและไม่ไปแตะต้องเนอะ ถูกออกแบบโดยนักศึกษาของมหาวิทยาลัย Brunel  ทำงานร่วมกับแอปพลิเคชั่นบนสมาร์ทโฟน และรู้ผลภายใน 60 วินาที!!  แต่มีข้อจำกัดคือตอนนี้ยังทดสอบได้เพียงพวกแลคโตสหรือโปรตีนในนมเท่านั้น สิ่งดีๆ แบบนี้ต้องคอยสนับสนุนจะได้พัฒนาต่อให้ดีขึ้นไปในอนาคต

3. ULTRAFINE TECHNOLOGY เทคโนโลยีกรองฝุ่นอย่างเหนือชั้นในเครื่องปรับอากาศ

ฝุ่น กรี๊ดดดดดดด มันร้ายมากค่ะหัวหน้า สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ ฝุ่นเป็นปัจจัยสำคัญ ปัจจัยแรกๆ ที่มีผลมากที่สุด! โดยเฉพาะช่วงนี้เราจะได้ยินว่า ทุกวันนี้มีฝุ่นในอากาศหลายชนิดมากๆ และบางชนิดก็เล็กมากกว่าเส้นผมของเราซะอีก เรียกกันว่า PM2.5  ยิ่งฝุ่นเล็กมากเท่าไหน ก็จะยิ่งแทรกเข้ามาภายในร่างกายและทำให้เสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้มากมาย ดังนั้นจึงมีการคิดค้นเทคโนโลยีดักจับฝุ่นที่มีประสิทธิภาพสูงอย่าง ULTRAFINE TECHNOLOGY ขึ้นมา โดยจะใช้ระบบ Hi-Voltage Electrostatic ดักจับฝุ่นที่มีขนาด 0.01 ไมครอนได้ ผ่านการทดสอบจากสถาบันญี่ปุ่น ปัจจุบันถูกใช้ในแอร์ฟอกอากาศบางยี่ห้อ feel good สุดๆ ทำงานร่วมกับแอปพลิเคชั่นของทางแบรนด์นั้นๆ แถมยังสามารถลดสารก่อมะเร็งภายในร่างกายได้ด้วย เพราะสารร้ายๆ พวกนี้มาจากฝุ่นรอบตัวนี่แหละ

ดีงามอะไรขนาดนี้ เหมาะมากๆ สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้และผิวแพ้ง่าย ยังไงก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด และปลอดภัยอ่อนโยนต่อผิวอยู่เสมอ เทคโนโลยีล้ำๆ และสามารถปรับใช้กับชีวิตให้ง่ายและสะดวกขึ้นยังมีอีกเพียบ! ไว้เจอ “ของเล่นสำหรับคนยุคใหม่ที่เป็นภูมิแพ้และคนผิวแพ้ง่าย” อีก จะนำมาบอกเล่าเก้าสิบกันอีกน้า

นับว่าเป็นกระแสหนักมากกก สำหรับการพกฝักบัวไปด้วยทุกที่ของสาว ๆ เกาหลี ที่มีวงในมาจากวงการโรงแรมและที่พักหลากหลายที่ ที่มักจะได้เจอกับคำถามจากสาวเกาหลีว่า “ใช้ฝักบัวกรองน้ำไหม?” หรือ “เอาฝักบัวกรองน้ำไปเปลี่ยนได้หรือเปล่า?” เพราะเรื่องผิว สาวเกาหลีเขาจริงจังกันมาก! ถึงขนาดบางทีก็เอาเครื่องมือวัดคุณภาพน้ำมาใช้วัดกันเลย แล้วทำไมเหล่าออนนี่ถึงต้องใส่ใจขนาดนั้น?? มาดูเหตุผลกันเลย!

ทำไมสาวเกาหลีต้องใส่ใจคุณภาพน้ำที่อาบ?

ได้น้ำสะอาดมั่นใจตามที่เราต้องการ

แน่นอนว่าพอเป็นฝักบัวของเราเอง เราก็จะมั่นใจได้ว่าจะได้อาบน้ำที่สะอาด แม้จะต่างที่ หัวฝักบัวก็สะอาด ไม่ต้องเจอคราบเขรอะอุดตัน ประสบการณ์สุดสยองจากฝักบัวในโรงแรม 

ป้องกันผิวไม่ให้เกิดอาการ “แพ้น้ำ”

ยิ่งผิวบอบบาง แพ้ง่าย ยิ่งต้องป้องกันผิวตัวเองก่อนเลย สาว ๆ เกาหลีเลยมักจะพกทุกอย่างที่สัมผัสกับผิวไปเองเท่าที่จะพกได้ ไม่ว่าจะเป็น สกินแคร์ ครีมทาผิว ฝักบัว ผ้าเช็ดตัว กระดาษเช็ดหน้า และจะเป็นปกติมากถ้าตามโรงแรมต่าง ๆ จะเจอขอผ้าเช็ดตัวใหม่ทุกวัน และน้ำที่อาบต้องคุณภาพสะอาด ไม่มีสิ่งสกปรกปนเปื้อน หรือพวกสารเคมีต่าง ๆ ที่อยู่ในน้ำเองก็ต้องระวัง เช่น สนิม ตะกั่ว คลอรีน เพราะสารเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้นชั้นดีที่ทำให้เกิดการระเคือง อาการแพ้ สิวขึ้น เกิดเป็นปัญหาผิวตามมานั่นเอง

ควบคุมสภาพแวดล้อมให้คุณภาพน้ำเหมาะสม ดีต่อผิวเสมอ

ถ้าเราไม่ระวังและป้องกันการแพ้น้ำ ผื่น สิว ปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาแน่นอน ไปเที่ยวกลับมาก็ไม่มีใครอยากรักษาผิวกันต่ออีก จริงไหม? ไหนจะต้องเสียเวลารักษา เสียเงิน แถมบางครั้งก็นานสุด ๆ กว่าหน้าจะกลับมาใสเหมือนเดิม ดังนั้นการดูแลผิว ป้องกันไม่ให้เจอกับสิ่งกระตุ้น เลยต้องควบคุมสภาพแวดล้อมให้ผิว “ผิวเคยเจอน้ำสะอาดคุณภาพดีแบบไหน ก็ต้องเจอแบบนั้นเสมอ” ไม่ว่าจะไปเที่ยว ต่างประเทศ หรือไปต่างที่ที่ไหนก็ตาม นี่แหละทริคเคล็ดลับของออนนี่ก็จะพกฝักบัวกรองน้ำ ฝักบัวกรองลอรีนไปด้วย

สำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพผิว อยากมีผิวสวยอยู่เสมอ ต้องป้องกันไม่ให้ผิวเจอกับสิ่งกระตุ้นที่อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ เอาทริคของออนนี่ไปใช้กันได้เลย! และเราขอแนะนำตัวช่วยที่จะดูแลผิวให้กับสาว ๆ ได้อีกแรง นั่นคือ!

ตัวช่วยดูแลสุขภาพผิว ป้องกันสิ่งกระตุ้นให้เกิดผิวแพ้

“ไปไหนก็พก KUDOS TUBU ฝักบัวกรองคลอรีนรู้ใจผิว ไปด้วย”

ตัวช่วยให้สุขภาพผิวและผมมีสุขภาพดี แข็งแรง และมีเทคโนโลยี Water-Pure Filter™ กรองคลอรีนขั้นสูง ด้วยแคลเซียมซัลไฟต์ (CaSO₃) ผมไม่แห้งกระด้าง ผิวแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ด้วยน้ำคุณภาพดี ให้คุณอาบน้ำได้อย่างมั่นใจ ป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันผิวและผมโดนทำร้าย ช่วยเพิ่มคุณภาพของน้ำให้สะอาดมากยิ่งขึ้นก่อนที่จะมาสัมผัสผิวของเรา

มาพร้อมสายน้ำแรงแต่ให้ความละมุนผิว ชุ่มฉ่ำพร้อมคืนความชุ่มชื้นให้ผิวกลับมากระจ่างใส ด้วยเทคโนโลยี Atomist™ ให้คุณได้ประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการอาบน้ำอย่างแตกต่าง มีขนาดพอดี น้ำหนักเบา เปลี่ยนไส้กรองได้เองง่าย ๆ เพียงแค่หมุน อีกทั้งยังทำความสะอาดหน้าฝักบัวได้เอง ง่าย สะดวก สามารถต่อได้กับสายฝักบัวขนาดมาตรฐานได้เลย เหมาะกับการพกไปเที่ยว ช่วยดูแลสุขภาพผิวสาว ๆ ให้มั่นใจในคุณภาพน้ำที่อาบอยู่เสมอ

อย่าลืม! ไปเที่ยวไหน “พกฝักบัว” ไปด้วยนะ เพราะสุขภาพผิวที่ดี ไม่เพียงแค่การบำรุง แต่การป้องกัน และควบคุมสภาพแวดล้อมให้ผิวได้เจอกับคุณภาพน้ำที่ดีอยู่เสมอก็เป็นอีกทริคสำคัญไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา ผิวสวยสุขภาพดีแบบออนนี่ก็ไม่ไกลเกิน เริ่มเลย!

หยิบฝักบัวขึ้นมาดูด่วน! ลืมไปหรือเปล่าว่าฝักบัวเรามีไส้กรองด้วยนะ ใช้ไปนาน ๆ เชื่อว่าต้องมีลืมกันบ้าง แต่ถ้าหันไปเห็นแล้วต้องจัดการเปลี่ยนทันที ขนาดไส้กรองกรองน้ำดื่มยังต้องเปลี่ยนบ่อย ๆ เพื่อให้ได้น้ำดื่มสะอาดอยู่เสมอ เครื่องฟอกอากาศก็ต้องเปลี่ยนไส้กรองสม่ำเสมอ ไม่อย่างนั้นพวกฝุ่นก็อุดตันเครื่อง ทำให้กรองอากาศไม่ได้เลย “นี่เรานอนดมฝุ่นอยู่ทุกคืนหรือเปล่า!?” ดังนั้นถ้าใครมีเครื่องใช้ที่มีไส้กรอง ต้องอย่าลืมเปลี่ยนไส้กรองเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการกรองอย่างเต็มที่และต่อเนื่อง

แล้วแต่ละคนมีวิธีแจ้งเตือนตัวเองว่า “อย่าลืมเปลี่ยนไส้กรอง” ยังไงบ้าง?

• จดใส่สมุดวันที่เริ่มใช้ไส้กรอง
• เขียนใส่กระดาษสติกเกอร์ แล้วแปะไว้ข้างเครื่อง
• ตั้งวันที่จะเปลี่ยนไส้กรองไว้ในโทรศัพท์

แต่บางทีก็มีหลงมีลืมก็ให้คนอื่นจำให้แทน (เวลาลืมเปลี่ยนเราจะได้โทษคนอื่นแทน อะ ล้อเล่นนน) 

สำหรับใครที่ใช้ “ฝักบัวกรองคลอรีน KUDOS PUREBLISS หรือ KUDOS X-STREAM” เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในกรองคลอรีนเต็มที่ ให้สุขภาพผิว ผมแข็งแรงไม่สะดุด และให้น้ำสะอาดต่อเนื่อง ต้องอย่าลืมเปลี่ยนไส้กรองคลอรีนฝักบัวทุก 6 เดือนนะ เพื่อให้เทคโนโลยี Water-Pure Filter™︎ กรองด้วยแคลเซียมซัลไฟต์ (CaS0₃) ถนอม ผิว เส้นผม ให้มีสุขภาพดี ปกป้องผิวจากคลอรีนคงเหลือที่ทำลายเกราะป้องกันผิว ดูแลผิวคุณอย่างต่อเนื่อง

ข้อเเนะนำและวิธีการสังเกตเมื่อถึงเวลาเปลี่ยนไส้กรองในฝักบัว KUDOS PUREBLISS, KUDOS X-STREAM

• แนะนำเปลี่ยนไส้กรองทุก 6 เดือน 
• ลองเขย่าตัวไส้กรอง หากรู้สึกว่าผงแคลเซียมซัลไฟต์ลดลงให้เปลี่ยนใหม่
• ตัวไส้กรองเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเข้ม/น้ำตาล แนะนำให้เปลี่ยนใหม่

วิธีเปลี่ยนไส้กรองในฝักบัว KUDOS PUREBLISS, KUDOS X-STREAM

• หมุนส่วนล่างของฝักบัวออก
• นำไส้กรองอันเก่าออก
• นำไส้กรองอันใหม่ใส่เข้าไป โดยนำด้านที่ไม่มีปุ่มรอบ ๆ เข้าด้านใน

****ถ้าใส่ด้านผิดจะไม่สามารถใส่เข้าล็อคได้

• หมุนส่วนด้านล่างกลับเข้าไปต่อกับฝักบัวเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

เปลี่ยนเลย! อาบน้ำสะอาดเพื่อให้น้ำสะอาดดูแลผิวคุณอย่างต่อเนื่อง 

ถ้ายังกลัวลืมเปลี่ยนไส้กรองอยู่ละก็ มา SUBSCRIBE ไส้กรอง กับ KUDOS ได้นะ บริการ “ไส้กรองรายปี” เรามีบริการแจ้งเตือนให้อัตโนมัติ พร้อมส่งไส้กรองให้ฟรีเมื่อถึงเวลาเปลี่ยนไส้กรอง คุ้มสุด ๆ กับราคาพิเศษ สำหรับ subscriber เท่านั้น!!

เงื่อนไขการ Subscribe

1. ต้องเป็นไส้กรองผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ KUDOS เท่านั้น
2. ต้องเป็นไส้กรองที่ยังไม่เริ่มใช้งาน *และหลังลงทะเบียนเสร็จจะนับเป็น Day 1 ที่เริ่มการใช้งานทันที
3. การลงทะเบียน Subscribe 1 ครั้ง ต่อ 1 แพ็กเกจ หากต้องการ Subscribe มากกว่า 1 แพ็กเกจ สามารถทำการ Subscribe เข้ามาเพิ่มเติมได้
4. การลงทะเบียนการใช้งานเฉพาะไส้กรองเท่านั้น ไม่รวมตัวฝักบัว KUDOS Tubu, ฝักบัว KUDOS Purebliss, ฝักบัว KUDOS X-Stream
5. ทางบริษัทฯ ขอสงวนสิทธิ์การยกเลิก และคืนเงิน Subscribe ก่อนครบกำหนดสัญญา

“SUBSCRIBE ผ่าน WEBSITE” สำหรับไส้กรอง

“SUBSCRIBE ผ่าน WEBSITE” สำหรับไส้กรอง

รู้ไหม การอาบน้ำเนี่ยส่งผลต่อผิวเรามากกว่าที่คิด จึงทำให้เคล็ดลับการมีผิวสวยสุขภาพดีของหลาย ๆ คน คือ “การอาบน้ำที่เหมาะกับเราจริง ๆ” มีทั้งการปรับพฤติกรรมระหว่างอาบน้ำ ให้อาบน้ำแบบถูกวิธี รู้ว่าอาบน้ำเย็น/น้ำร้อน ดีหรือแย่ต่อผิวยังไงบ้าง แต่การอาบน้ำมีอะไรมากกว่านั้นที่ส่งผลต่อผิวที่เราต้องใส่ใจ นั่นคือ “ระดับสายน้ำ” ระดับความนุ่ม ความแรง ที่เราใช้อาบกระทบผิวนี่แหละสำคัญกับสภาพผิวที่ต้องการการใส่ใจที่ต่างกันด้วยนะ

ดังนั้นการเลือกตัวช่วยดูแลผิวอย่างสายน้ำในฝักบัวต่าง ๆ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่ปัจจุบันนี้นิยมกันมาก นอกจากดูฟังก์ชันปรับได้หลายฟังก์ชันแล้ว ถ้าได้สายน้ำที่รู้ใจผิว ก็ยิ่งดีกับสุขภาพผิวของแต่ละสภาพผิวเราได้มากเท่านั้น แล้วสายน้ำแบบไหนกันที่รู้ใจผิวคุณ ขอแนะนำให้คุณรู้จักสิ่งนี้!

ตัวช่วยที่มีสายน้ำ “รู้ใจผิว” KUDOS TUBU ฝักบัวกรองคลอรีน ให้สัมผัสแรกที่แตกต่าง

สายน้ำแรง ละมุนผิว ชุ่มฉ่ำพร้อมคืนความชุ่มชื้นให้ผิวกลับมากระจ่างใส ด้วยเทคโนโลยี Atomist™ นวัตกรรมที่ดีไซน์จากความเข้าใจ ให้คุณได้ประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการอาบน้ำอย่างแตกต่าง ตอบโจทย์คนที่ต้องการหาตัวช่วยให้สุขภาพผิวและผมมีสุขภาพดี แข็งแรง และมีเทคโนโลยี Water-Pure Filter™ กรองคลอรีนขั้นสูง ด้วยแคลเซียมซัลไฟต์ (CaSO₃) ผมไม่แห้งกระด้าง ผิวแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ด้วยน้ำคุณภาพดี ให้คุณอาบน้ำได้อย่างมั่นใจ ป้องกันไม่ให้เกราะป้องกันผิวและผมโดนทำร้าย ช่วยเพิ่มคุณภาพของน้ำให้สะอาดมากยิ่งขึ้นก่อนที่จะมาสัมผัสผิวของเรา ทำให้สามารถทำกิจกรรมในแต่ละวันได้มั่นใจมากขึ้น

ที่สำคัญคือมี “ความเเรงและแรงดันของสายน้ำ” ที่พอดี ให้น้ำแรงแต่ยังคงนุ่มละมุนอ่อนโยนต่อผิวทำให้ช่วยลดความระคายเคืองต่อผิวได้มากเมื่อเทียบกับฝักบัวทั่วไป ในขณะที่ปริมาณน้ำยังคงชุ่มฉ่ำ สร้างประสบการณ์การอาบน้ำที่ดีและสดชื่น การันตีด้วยสถาบันที่ให้ความสำคัญกับการดูแลผิวมาก ๆ โดยการเลือกสิ่งที่จะมาโดนผิวจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ อย่าง “สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์” ที่เลือกใช้ฝักบัว KUDOS TUBU

ไม่เพียงแค่ผิวที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษอย่างผิวที่เป็นโรคผิวหนัง แต่สภาพผิวอื่น ๆ ก็ต้องใส่ใจเหมือนกันนะ แล้วผิวแบบไหนกันที่เราต้องใส่ใจในระดับสายน้ำ ดูแลผิวให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง มาดูกัน!

ผิวแบบไหนต้องใส่ใจเรื่อง “สายน้ำ” เป็นพิเศษ?

อาการ: อากาศเปลี่ยน น้ำเปลี่ยน แล้วสิวขึ้น ผิวแห้งเป็นขุย ผิวแดงง่าย แสบ คันผิวง่าย

ผิวจะระคายเคืองจากสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ได้ไวและง่ายกว่าสภาพผิวทั่วไป ดังนั้นจึงต้องอาบน้ำที่มีระดับสายน้ำนุ่ม แรงได้แต่ต้องนุ่มผิว เพื่อไม่ทำให้ผิวระคายเคือง เป็นวิธีป้องกันให้ผิวปลอดภัย และอาบน้ำสะอาด ได้คุณภาพ นอกจากกรองสิ่งสกปรกออกก็ยังต้องใส่ใจเรื่องการกรองสารเคมีต่าง ๆ ในน้ำอย่าง “คลอรีน” เอง ที่เป็นอีกหนึ่งตัวการทำร้ายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวยิ่งอ่อนแอ บอบบางได้ เมื่อเราได้อาบน้ำที่สะอาด สายน้ำนุ่มรู้ใจผิว ก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยซ่อมผิวให้กลับมาแข็งแรงขึ้นได้

อาการ: “แค่ผิวโดนน้ำก็เจ็บแสบแล้ว…” มีอาการคันที่ทำให้รู้สึกเจ็บผิว ไม่สบายตัว ต้องเกาหรือแกะอยู่ตลอดเวลา

ซึ่งโรคผิวหนังที่พบบ่อย ๆ เช่น โรคติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา โรคผื่นแดง ลมพิษ โรคภูมิคุ้มกันทำลายเนื้อเยื่อตัวเอง โรคมะเร็งผิวหนัง เป็นต้น โรคผิวหนังมีความเจ็บหลายระดับ ตามระดับความรุนแรงของโรค มีแผล มีผื่น ที่ไม่อยากให้ผิวโดนอะไร แม้แต่น้ำ ทำให้เรื่องพื้นฐานจำเป็นอย่างการอาบน้ำยิ่งเป็นเรื่องยาก ดังนั้นการจะเลือกสิ่งที่จะมาโดนผิวจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ควรเลือกสายน้ำนุ่มละมุนผิว อ่อนโยนไม่บาดผิว และคุณภาพน้ำที่สะอาดจริง ลดและป้องกันการระคายเคืองผิวให้ได้มากที่สุด

อาการ: มีสิวอักเสบ ผดผื่นแดงบนหน้า ที่เกิดจากผิวอ่อนแอ อุดตัน

ไม่ควรใช้สายน้ำแรงจนเกินไปในการล้างหน้าขณะที่ผิวเป็นสิว หรือผดผื่นอยู่ เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคือง บาดผิว ทำให้ผิวยิ่งบอบบาง สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตัน ทำให้เกิดสิวอักเสบต่อไปอีกเรื่อย ๆ เพราะช่วงที่ผิวเป็นสิวก็เหมือนผิวที่อ่อนแอ ดังนั้นการลดการเกิดความระคายเคืองจากสภาพแวดล้อมที่เราสามารถป้องกันได้อย่างสายน้ำที่เลือกแล้วว่ารู้ใจผิวที่สุดที่ให้สายน้ำที่นุ่มละมุนผิวก็เป็นอีกหนึ่งวิธีป้องกัน และช่วยซ่อมผิวให้กลับมาสดชื่น แข็งแรงอีกครั้ง

ต้องการดูแลรอยสักอย่างถูกวิธีในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก และรักษาสภาพรอยสักให้ยังคงสวยงาม คมชัด

วิธีการดูแลรอยสักช่วงแรก ๆ ก็ยังคงอาบน้ำได้ตามปกติ แต่ห้ามฟอกสบู่บริเวณที่สักจนกว่าแผลจะลอกในช่วงเวลา 1-2 สัปดาห์ โดยเราก็ต้องห้ามแกะ เกา แผลจนกว่าแผลจะลอกออกไปเองด้วย เพราะอาจเกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงต้องอาบน้ำด้วยสายน้ำที่มั่นใจว่าอ่อนโยนต่อผิวจริง ๆ ไม่สร้างความระคายเคืองให้ผิวเพิ่ม เพราะการสักใหม่ ๆ ก็นับว่าเป็นแผลเปิดที่เราต้องดูแลเป็นพิเศษ และใช้สายน้ำนุ่มไม่บาดผิว คงสภาพรอยสักให้ยังคงสวยงามอยู่เสมอได้อีกด้วย

ถ้าต้องการดูแล ถนอมผิวให้ยังคงมีความชุ่มชื้น ไม่หย่อนคล้อยก่อนวัย จะต้องใส่ใจการล้างหน้าให้มากกว่าเดิม 

ไม่ล้างหน้าจน “เอี๊ยด”

ล้างแบบย้ำ ๆ ถูแรง ๆ ล้างให้ “สะอาดเกินไป” รู้ไหมผิวชั้นนอกของเราอาจจะหลุดลอกออกมาได้เลย! ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น บอบบางลง พอเจอฝุ่น มลภาวะ เข้าไปหนัก ๆ ผิวก็จะเสื่อมสภาพเร็ว โทรมไว แก่ก่อนวัย ผิวเหี่ยวง่าย

ล้างหน้าต้องมีเทคนิค

ต้องล้างให้สะอาดด้วยการถูโฟมกับผิวหน้า ไม่เกิน 30 วินาที ไม่ควรเกิน 1-2 นาที เพราะยิ่งนาน ยิ่งทำร้ายผิวหน้า ทำให้ระคายเคืองกว่าเดิม ไม่ถูแรง ๆ ควรเน้นล้างแบบนวดมากกว่า 

ไม่ใช้น้ำแรงล้างหน้า

ยิ่งถ้าใครใช้ฝักบัวล้างหน้ายิ่งต้องใช้น้ำที่แรงนุ่มพอดี ไม่แรงจนเกินไป เพราะถ้าจ่อน้ำแรงใส่ผิวหน้าตรง ๆ จะทำให้รูขุมขนกว้างได้ และทริคอีกหนึ่งอย่างคือควรล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง หรืออุ่นนิด ๆ ได้ ไม่อุ่นเกิน หรือร้อนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งได้

นี่แหละความสำคัญของ “สายน้ำ” ที่เราอาบ ที่ยิ่งต้องใส่ใจ เพราะถ้ารู้เร็วก็ยิ่งดูแล ซ่อมผิวให้กลับมามีผิวที่สวย สุขภาพดี อีกครั้งได้ Skincare ยังกู้ผิวได้ “อาบน้ำซ่อมผิวก็มีเหมือนกัน!” อย่าลืมเลือกสิ่งที่อ่อนโยนต่อผิวเพื่อดูแลให้ผิวมีสุขภาพดีอยู่เสมอ